ג'ינג'ר Limeade
ג'ינג'ר Limeade עשוי להיות מה שאתה מחפש. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 123 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 0g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ותפריט טבעוני. אם יש לכם עלי נענע, מים, קליפת לימון, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכונים דומים: Limeade אבטיח וג'ינג'ר, מלפפון-ג'ינג'ר Limeade, ו Limeade.
הוראות
שלב 1/4 כוס מים, סוכר, זנגביל, קליפה, ועלי נענע בבלנדר, ולעבד עד מעורבב היטב. כיסוי; צמרמורת במשך 2 שעות.
מוסיפים 5 3/4 כוסות מים ומיץ; מערבבים לשלב.
מקשטים עם פלחי לימון, אם תרצה.