קושיבינוני
מוכן ב30 דק.
מנות4
ציון בריאות100
מגזין

ג'ינג'ר סויה עלומה בקלה שחור

ג'ינג'ר סויה עלומה בקלה שחור
בקלה שחור עלומה סויה ג'ינג'ר עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מנה אחת מכילה 7167 קלוריות, 1345 גרם חלבון ו 50 גרם שומן. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %83 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, זמן ההכנה הכולל ייקח כ 30 דקות. לכו לחנות ותרימו אחרי שהדגים הוסרו וכל המוצקים הוסרו, סוכר, סאקה ועוד מספר מצרכים לעשות היום. מתכונים דומים: עוף מזוגג סויה זנגביל דביק, עוף ג'ינג'ר עלומה, ו גיליון פאן צ'ילי סיד בקלה.

הוראות

1
בקלה שחורה המבושלת בנוזל ג ' ינג ' ר-סויה ציד בלתי חוקי היא מנה פשוטה מטעה כי מבשל במהירות ויש לו טעמים מספקים מאוד. פופולרי על ידי שף הברזל, Masaharu Morimoto, המתכון המסובך שלו יכול להיות פשוט עם תוצאות מצוינות.הדג יכול להיות מוגש עם אורז מאודה ופשוט מטוגן או ירקות מוקפצים כמו תרד עם שום פטריות שיטאקה.ג ' ינג 'ר סויה עלומה בקלהשחור את הנוזל ג' ינג ' ר-סויה ניתן להשתמש מחדש מספר פעמים.לאחר הדג כבר מבושל וכל המוצקים הוסרו, הנוזל יכול להישמר במקפיא במיכל הדוק אוויר במשך כמה חודשים.כאשר אתה רוצה ארוחה מהירה, להפשיר את הנוזל הלא חוקי, ומבשלים, להוסיף את חתיכות הבקלה השחורות, לכסות, ויהיה לך ארוחה על השולחן תוך 10 דקות.תשואה 4 מנות
מרכיבים שתצטרך
פטריות שיטאקהפטריות שיטאקה
אורז מבושלאורז מבושל
טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממותטורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות
SablefishSablefish
כפית אחת של אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאהכפית אחת של אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאה
שום גויה®שום גויה®
1 כוס מירין, או סאקה מתוק1 כוס מירין, או סאקה מתוק
ממתק תמנון בריטממתק תמנון בריט
2
זמן 30 דקות
3
Ingredts2 קילו פילה בקלה שחור, שטף, פט dried1 1/2 כוסות סוכר לבן 2 1/2 כוסות סויה sauce1 / 4 כוס mirin2 כוסות sake2 " חתיכת זנגביל, קלופים, julienned
מרכיבים שתצטרך
חצי שקית גודל 41 שרימפס מבושלים ומקולפיםחצי שקית גודל 41 שרימפס מבושלים ומקולפים
1 כוס מירין, או סאקה מתוק1 כוס מירין, או סאקה מתוק
4
בזהירות לבדוק את הפילה לעצמות. כנראה תהיה שורה באמצע הפילה.באמצעות סכין חדה, לחתוך לאורך העצמות ולהסיר ברצועה ארוכה. אל תזרוק את הרצועה כי זה יכול להיות מושרה בשמן זית, מלח ים, ופלפל קלוי בתנור או צלוי על מנגל. קח את העצמות כפינוק של טבח.
מרכיבים שתצטרך
סטייקים של ניו יורקסטייקים של ניו יורק
גבינת פקורינו-רומנו מגוררת טרי, או לפי הטעםגבינת פקורינו-רומנו מגוררת טרי, או לפי הטעם
לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
רול פירות צהוב אחדרול פירות צהוב אחד
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה
5
חותכים את הפילה לתוך מלבנים 1 1/2 "x 2" עבור קל יותר handling.In מחבת גדולה חשופה או תנור הולנדי, ליצור את הנוזל ציד בלתי חוקי על ידי רותח יחד את הסוכר, רוטב סויה, מירין, סאקה, וג ' ינג ' ר במשך 10 דקות.
מרכיבים שתצטרך
צלי חזיר שלם, קצוץצלי חזיר שלם, קצוץ
1 כוס מירין, או סאקה מתוק1 כוס מירין, או סאקה מתוק
6 לחמניות שומשום, מפוצלות6 לחמניות שומשום, מפוצלות
תערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסהתערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסה
רוטב שומשום יפנירוטב שומשום יפני
ציוד שתשתמש בו
4 כוסות גבינת פפר ג'ק מגוררת, מחולקת4 כוסות גבינת פפר ג'ק מגוררת, מחולקת
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
6
הוסף את חתיכות קוד שחור, כיסוי, ומבשלים 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
SablefishSablefish
7
הסר את הבקלה עם כפית מחוררת ולהניח בצד. שמור 2 כוסות של הנוזל הלא חוקי, מאמץ ושופך את השארית לתוך מיכל אטום להקפיא.להחזיר את הבקלה ו 2 כוסות של נוזל ציד בלתי חוקי למחבת, להפחית ולעבות על חום גבוה, כפית את הרוטב עיבוי על הבקלה, על 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
בקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולקבקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולק
חצי גודל 41 מבושל מראש ושרימפסחצי גודל 41 מבושל מראש ושרימפס
ציוד שתשתמש בו
Ball® או Kerr® Pint עם מכסים ורצועותBall® או Kerr® Pint עם מכסים ורצועות
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
8
מגישים מיד עם אורז מאודה או תרד שום מוקפץ עם פטריות שיטאקה.
מרכיבים שתצטרך
פטריות שיטאקהפטריות שיטאקה
אורז מבושלאורז מבושל
כפית אחת של אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאהכפית אחת של אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאה
שום גויה®שום גויה®

יין מומלץ: פינו גריג ' יו., Gruener Veltliner, פינו נואר

פינו גריג ' יו, גרונר ולטלינר ופינו נואר הם הבחירה הראשונה שלי לקוד. דגים מגוונים כמו יין, אז קשה לבחור יינות שהולכים עם כל דג. יין לבן פריך, כגון פינו גריג ' יו או גרינר ולטלינר, יתאים לכל דג לבן בטעם עדין. דגים בשרניים, בטעם חזק כגון סלמון וטונה יכולים אפילו להתמודד עם יין אדום בהיר, כגון פינו נואר. כרם טנגנט פרגון פינו גרי עם דירוג של 4.6 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 12 דולר לבקבוק.
Tangent Paragon Vineyard Pinot Gris
Tangent Paragon Vineyard Pinot Gris
ממוסגר על ידי חומציות lemony אור מינרליות תוססת, thispinot גרי נעשה בסגנון היבש המסורתי של צפון Italy.It הוא בעל גוף מלא באופן מפתיע, עם טעמים מרוכזים של אפרסק, זנגביל ופירות טרופיים, עם רמז של אופי שרף אורן. יין נהדר בכוחות עצמו, טנגנט פינו גריז זוגות היטב עם רחב טווח של מזונות כולל פירות ים, פסטה עם רטבים קלים, נקניקיות evengrilled.