קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות2
ציון בריאות17
מגזין

ג'ינג'ר קארי חזיר ואורז

ג'ינג'ר קארי חזיר ואורז
ג'ינג'ר קארי חזיר ואורז הוא נטול גלוטן ולקטוז ומשמש כמנה עיקרית. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 29 גרם חלבון 16 גרם של שומן, וסך הכל 466 קלוריות. והוא יספק כ 2 מנות. המתכון הזה מכסה %22 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לך משחת קארי, דבש, משמשים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב קליפת הסיד אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגות ליים מפתח כקינוח. נסו ג'ינג'ר קארי חזיר ואורז, זעפרן-אורז זנגביל עם מרק קארי אדום תאילנדי, ו אורז ועדשים עם עלי קארי וג'ינג'ר (Ven Pongal) (מתכונים דומים).

הוראות

1
מפזרים חזיר עם פלפל ומלח.
מרכיבים שתצטרך
2
מחממים 2 כפיות שמן במחבת בינונית לא דביקה על חום בינוני גבוה.
מרכיבים שתצטרך
3
להוסיף חזיר; לבשל 2 1/2 דקות בכל צד או עד השחמה.
מרכיבים שתצטרך
4
הסר חזיר ממחבת.
מרכיבים שתצטרך
5
מערבבים קליפה, מיץ וג ' ינג ' ר בצלחת רדודה; מוסיפים חזיר, פונים למעיל.
מרכיבים שתצטרך
6
חום שנותר 1 כפית שמן במחבת על חום בינוני.
מרכיבים שתצטרך
7
מוסיפים בצל ודבק קארי; מבשלים 2 דקות או עד הבצל רך, ערבוב לעתים קרובות.
מרכיבים שתצטרך
8
מוסיפים תערובת חזיר, מרק, משמשים, דבש ושום; מביאים לרתיחה. מכסים, מפחיתים חום, ומבשלים 10 דקות או עד חזיר נעשה.
מרכיבים שתצטרך
9
הסר חזיר ממחבת. הגבר את החום לגובה בינוני.
מרכיבים שתצטרך
10
מוסיפים אורז; מבשלים 2 דקות או עד מחומם היטב, ערבוב לעתים קרובות.
מרכיבים שתצטרך
11
מגישים תערובת אורז עם חזיר, ומעל כל מנה עם 1 כף בצל ירוק.
מרכיבים שתצטרך