ג'ינג'ר/שום סבוי כרוב

כרוב ג'ינג'ר/שום סבוי יכול להיות רק מנות ראשונות אתה מחפש. והוא יספק כ 4 מנות. מנה זו מכילה סביב 2 גר' של חלבון, 7 גרם של שומן, וסך הכל 111 קלוריות. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, וכל 30 דיאט. אם יש לכם שמן זית לייט, מיץ ליים, מלח ופלפל, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 13 דקות. נסו סלט כרוב סבוי עם רוטב גזר-ג'ינג'ר, כרוב סאבוי צלוי עם שעועית שחורה-רוטב שום, ו כרוב סאבוי צלוי עם שעועית שחורה-רוטב שום (מתכונים דומים).