קושירגיל
מוכן ב30 דק.
מנות4
ציון בריאות33
מגזין

ג'יקמה סלאו

ג'יקמה סלאו
סלט ג'יקמה עשוי להיות רק התוספת שאתה מחפש. מתכון זה משמש 4. מנה אחת מכילה 375 קלוריות, 2 גרם חלבון, ו 29 גרם שומן. המתכון הזה מכסה 16% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור הרביעי ביולי. אם יש לכם דבש, שמן קנולן, מלח ופלפל וחופן מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. 1 אדם עשה את המתכון הזה יעשה את זה שוב. זה מובא לך על ידי מזוןרשת. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן, ללא חלב וצמחוני דיאטה. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון ספוני של 53%. הציון הזה די טוב. נסו ג'יקמה סלאו, ג'יקמה סלאו, ו ג'יקמה סלאו עבור מתכונים דומים.

הוראות

1
מניחים ג ' יקמה, כרוב וגזר בקערה גדולה.
מרכיבים שתצטרך
מתכון לפיצוצ'רימתכון לפיצוצ'רי
גב שומן חזירגב שומן חזיר
JicamaJicama
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
2
מקציפים יחד את מיץ הליים, החומץ, אבקת האנצ ' ו, הדבש והשמן בקערה בינונית ומתבלים במלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות
אבוקדו האס מעוך קלותאבוקדו האס מעוך קלות
פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטופרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים
דַק-דַק-
ציוד שתשתמש בו
עוגיות אוראו קצוצותעוגיות אוראו קצוצות
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
3
יוצקים את תערובת הליים על תערובת הג ' יקמה וזורקים לציפוי טוב. מקפלים פנימה את הכוסברה.
מרכיבים שתצטרך
כף אחת של בצל ירוק, חתוך לאורכים של 2.5 ס"מכף אחת של בצל ירוק, חתוך לאורכים של 2.5 ס"מ
JicamaJicama
1 אונקיה כרוב סגול, קצוץ1 אונקיה כרוב סגול, קצוץ
4
הניחו לשבת בטמפרטורת החדר למשך 15 דקות לפני ההגשה.