קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות71
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
מאסאדו לאמפנדאס תרבות האוכל בארגנטינה
מעבר לגִירוֹס ופטה תרבות האוכל של יוון
מפולים ועד כוס הכנת קפה טעים משלך
מטנג'יר למרקש מרוקו מרכז קולינריי
מאינג'רה ועד קיטפו מסורות קולינריות של אתיופיה
10 מתכוני מרק קלים וטעימים לליל חורף נעים
מטאפאס ועד פאייה מטבח ספרדי אותנטי
מספרד לשולחן שלך טאפאס תוצרת בית
כיצד הטכנולוגיה משפיעה על עתיד המזון
מתכוני חג מולד טעימים וחגיגיים לנסות ב-2023
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
ג'ירוס אמנון צלוי
גשו לסופר וקנו אבוקדו, יוגורט יווני, בצל ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. מתכונים דומים: Tilapia Gyros, גבינת פרמזן צלויה, ו אמנון צלוי עם פרמזן.
הוראות
לתבלין (פובלנוס ישתנה בחריפותם2
כדי להכין דגים, דגים מברשת עם שמן; מפזרים 1/2 כפית פלפל ו 1/4 כפית מלח.
מרכיבים שתצטרך![לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ']()
לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'![ממתק תמנון בריט]()
ממתק תמנון בריט![1/2 כוס יין מרסלה מתוק]()
1/2 כוס יין מרסלה מתוק![דַק-]()
דַק-
לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'
ממתק תמנון בריט
1/2 כוס יין מרסלה מתוק
דַק-3
מניחים דגים על מחבת מטאטא מצופה בתרסיס בישול. צלייה 6 דקות או עד פתיתי דגים בקלות כאשר נבדק עם מזלג או מידה רצויה של doneness.
מרכיבים שתצטרך![עגבנייה פרוסה, אופציונלי]()
עגבנייה פרוסה, אופציונלי![ממתק תמנון בריט]()
ממתק תמנון בריט
עגבנייה פרוסה, אופציונליממתק תמנון בריטציוד שתשתמש בו![תערובת תיבול סטייק או מלח ופלפל שחור גרוס טרי]()
תערובת תיבול סטייק או מלח ופלפל שחור גרוס טרי
תערובת תיבול סטייק או מלח ופלפל שחור גרוס טרי4
כדי להכין tzatziki, לשלב יוגורט הבא 5 מרכיבים (דרך שום) במעבד מזון או בלנדר; דופק עד חלקה.
מרכיבים שתצטרך![צזיקי]()
צזיקי![שום גויה®]()
שום גויה®![1/4 כוס יוגורט תות]()
1/4 כוס יוגורט תות
צזיקי
שום גויה®
1/4 כוס יוגורט תותציוד שתשתמש בו![ועוד 2 כפות מי קרח]()
ועוד 2 כפות מי קרח![ליקריץ 42 מחרוזות אדומות]()
ליקריץ 42 מחרוזות אדומות
ועוד 2 כפות מי קרח
ליקריץ 42 מחרוזות אדומות5
מורחים 2 כפות tzatziki במרכז כל לחם שטוח. מחלקים את הדגים באופן שווה בין נקבים שטוחים. למעלה כל מנה עם 2 כפות בצל, 3 פרוסות אבוקדו, 2 פרוסות עגבניות, ועל 6 פרוסות מלפפון; לקפל במחצית.
מרכיבים שתצטרך![פרוסות אבוקדו]()
פרוסות אבוקדו![1-3/4 כוסות כרוב כבוש, שטוף וסחוט היטב]()
1-3/4 כוסות כרוב כבוש, שטוף וסחוט היטב![לחם שטוח]()
לחם שטוח![ענפי שמיר שנקטפו]()
ענפי שמיר שנקטפו![צזיקי]()
צזיקי![מגוון קרקרים או צ'יפס פיתה]()
מגוון קרקרים או צ'יפס פיתה![1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק]()
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק![ממתק תמנון בריט]()
ממתק תמנון בריט
פרוסות אבוקדו
1-3/4 כוסות כרוב כבוש, שטוף וסחוט היטב
לחם שטוח
ענפי שמיר שנקטפוצזיקי
מגוון קרקרים או צ'יפס פיתה
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דקממתק תמנון בריטציוד
מרכיבים
1![אבוקדו בשלים, קלופים וחותכים ל -12 פרוסות דקות]()
אבוקדו בשלים, קלופים וחותכים ל -12 פרוסות דקות1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![נקניקיית חזיר לא מכוסה]()
נקניקיית חזיר לא מכוסה2לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![שמיר טרי קצוץ]()
שמיר טרי קצוץ2![שיני שום, טחון]()
שיני שום, טחון2לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![מיץ לימון טרי]()
מיץ לימון טרי2קרום: פירורי קרקר גרהם![סטייקים של ניו יורק]()
סטייקים של ניו יורק1771 לב מפאלדי טרי אם אפשר![יוגורט יווני דל שומן 2% רגיל]()
יוגורט יווני דל שומן 2% רגיל1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![בצל אדום פרוס אנכית (על 1/2 בצל קטן)]()
בצל אדום פרוס אנכית (על 1/2 בצל קטן)0לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![1/2 כוס יין מרסלה מתוק]()
1/2 כוס יין מרסלה מתוק680פלפל האבנרו![פילה אמנון]()
פילה אמנון1( חצילים)![עגבניות, פרוסות דק]()
עגבניות, פרוסות דק312פלפל האבנרו![לחם חיטה בסגנון ים תיכוני (כגון Toufayan)]()
לחם חיטה בסגנון ים תיכוני (כגון Toufayan)
אבוקדו בשלים, קלופים וחותכים ל -12 פרוסות דקות1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
נקניקיית חזיר לא מכוסה2לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
שמיר טרי קצוץ2
שיני שום, טחון2לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
מיץ לימון טרי2קרום: פירורי קרקר גרהם
סטייקים של ניו יורק1771 לב מפאלדי טרי אם אפשר
יוגורט יווני דל שומן 2% רגיל1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר
בצל אדום פרוס אנכית (על 1/2 בצל קטן)0לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
1/2 כוס יין מרסלה מתוק680פלפל האבנרו
פילה אמנון1( חצילים)
עגבניות, פרוסות דק312פלפל האבנרו
לחם חיטה בסגנון ים תיכוני (כגון Toufayan)יין מומלץ: פינו גריג ' יו., Gruener Veltliner, פינו נואר, יין מבעבע
פינו גריג ' יו, גרונר ולטלינר ופינו נואר הם הבחירה הראשונה שלי לטילפיה. דגים מגוונים כמו יין, אז קשה לבחור יינות שהולכים עם כל דג. יין לבן פריך, כגון פינו גריג ' יו או גרינר ולטלינר, יתאים לכל דג לבן בטעם עדין. דגים בשרניים, בטעם חזק כגון סלמון וטונה יכולים אפילו להתמודד עם יין אדום בהיר, כגון פינו נואר. סנט מייקל-אפס כעס פינו גריג ' יו עם 4.3 מתוך דירוג 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 23 דולר לבקבוק.
