קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות2
ציון בריאות22
מגזין

ג'לאטו מלון

ג'לאטו מלון
ג'לאטו מלון יכול להיות רק הקינוח שאתה מחפש. מתכון זה מספק 2 מנות. עם 625 קלוריות, 7 גר' של חלבון, ו 1g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %21 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם מלון, עדיין מים, מיץ לימוןוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, צמחוני דיאט. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכונים דומים: איזה טעם של ג'לאטו אתה? גלידת קוקוס ואגוזים, בר ג'לאטו, ו ג'לאטו.

הוראות

1
בסיר כבד קטן חום סוכר ומים, ערבוב עד הסוכר הוא מומס. סירופ מגניב.
מרכיבים שתצטרך
2
חותכים קליפת מלון וזורקים זרעים.
מרכיבים שתצטרך
3
חותכים מלון לחתיכות ובמעבד מזון מספיק כדי למדוד 2 כוסות.
מרכיבים שתצטרך
4
מעבירים פירה לקערה ומערבבים בסירופ ומיץ לימון. תערובת מלון צ ' יל עד קר עד 1 יום.
מרכיבים שתצטרך
5
מערבבים בחלבון ביצה להקפיא במכונת גלידה.
מרכיבים שתצטרך
6
מגישים ג ' לאטו מיד או להעביר מיכל אטום ולשים במקפיא להקשיח לא יותר מ 3 שעות.
מרכיבים שתצטרך
ג ' לאטוג ' לאטו