ג'מבליה

ג'מבלאיה עשויה להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 307 קלוריות, 17 גרם חלבון, ו 11 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-28 היו אומרים שהוא הגיע למקום. מתכון זה אופייני למטבח הקריאולי. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן וללא חלב דיאטה. אם יש לך עלה דפנה, נקניק, עלי טימין ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול להכין אותו. כדי להשתמש באורז אתה יכול לעקוב אחר המנה העיקרית הזו עם פודינג אורז כמו קינוח. זה מובא לך על ידי מזוןרשת. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 45 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון ספוני די טוב של 66%. נסו ג'מבליה בסיר אחד, ג'מבליה, ו ג'מבליה עבור מתכונים דומים.