ג'מייקני לשפשף

עיסוי ג'מייקני עשוי להיות רק המרינדה שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתאים ל-3 מנות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, ומתכון טבעוני יש 65 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 1g של שומן למנה. לכו לחנות ותרימו עירית מיובשת בהקפאה, אולספייס טחון, ג'ינג'ר טחון ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. נסו סלמון צלוי עם רוטב ג'מייקני ביתי, ג'מייקני לשפשף, ו ג'מייקני רטוב Jerk Rub (מתכונים דומים).