גאלט אפרסק

גאלט אפרסק יכול להיות מתכון טוב כדי להרחיב את קופסת מתכון מנות ראשונות שלך. מנה אחת מכילה עד 3 גר' של חלבון, 13 גרם של שומן, וסך הכל 208 קלוריות. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 8 מנות. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. זה הביא לך על ידי מתכונים פשוט. גשו לסופר וקנו ממרח שקדים, מלח, מי קרח ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. נסו גאלט אפרסק, גאלט אפרסק, ו גאלט אפרסק (מתכונים דומים).