תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל גבינה מקרוני עגבניות מהירה. מנה אחת מכילה 847 קלוריות, 37 גרם חלבון ו 46 גרם שומן. זה מתכון pescatarian מגישה 6 . 239 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. אם יש לכם בזיליקום, שום, עגבניות בשלות סופרוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש בשמן זית כתית נוספת אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,אפרסק פריך: פריך בריא לארוחת בוקר כקינוח. עם כפית ציון של 91% המנה הזו יוצאת מן הכלל. נסו מקרוני וגבינה-מקרוני וגבינה תוצרת בית הוא מזון מנחם שקשה לנצח. אתה יכול לשים בצד את מקרוני וגבינה ארוזים מראש בחנות, מקרוני וגבינה מהיר, ו מקרוני עם גבינה עגבניות (מתכונים דומים).
הוראות
1
קבל מחבת של מים רותחים מומלחים הולך לבשל את המקרוני שלך על פי ההוראות מנות. בינתיים, לשבור את הלחם שלך, למקם אותו במעבד מזון ו להשתין אותו כדי ליצור פירורי לחם. תניח בצד. לשטוף את העגבניות שלך ולמקם אותם במעבד המזון עם שום, בזיליקום, עגבניות מיובשות, אנשובי וקמצוץ טוב של מלח ופלפל. להשתין במשך 30 שניות. לאחר מכן מוסיפים 2 חופנים של פרמזן, שמנת, חומץ ואגוז מוסקט מגורר. Whiz עד חלקה העונה בזהירות לטעום אז זה ממש טעים!בשלב זה המקרוני שלך כנראה יהיה מבושל, כך לנקז אותו במסננת, שמירת חלק ממי הבישול.
מרכיבים שתצטרך
עגבניות מיובשות מצנצנת
פפרונצ'יני, לקישוט
1 עד 2 פלפל צ'ילי חריף, זרעים וקצוצים
Parmigiano-Regiano מגורר, לעבור
גבינת צ'דר ללא שומן מגוררת
3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן
2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים
פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר
עוגת כיכר חמוציות אחת, שמספיק ממנה נחתכת לקוביות בגודל 1/2 אינץ' כדי להניב 2 כוסות (או השתמשו ב-2 כוסות שאריות דנית או סופגניות בשילוב עם חמוציות מיובשות - ראו להלן)
1 בצל אדום, קוביות קטנות
1-1/2 כוסות בירה
1 עד 2 כפות מיץ לימון, אופציונלי
טיפים עגולים לפינה #4
ציוד שתשתמש בו
עגבניות ירושה, קצוצות, לא חובה
1/2 קילו טופו יציב, שבור
שרימפס מוקפץ, קלוף
2
מניחים את הפסטה בחזרה לתוך המחבת ושופכים על כל פיסה האחרונה של רוטב הגבינה. אתה רוצה שזה יהיה די רופף כי אתה תהיה מופתע כמה מהר הרוטב ייעלם בתוך המקרוני ייראה יבש. אז להוסיף כמה כפיות של מי בישול שמורות. עכשיו אתה צריך לקבל את עצמך צלחת אפייה על 810cm עמוק זה יכול להיות צלחת עפר או אפילו מחבת רדוד אטום.
מרכיבים שתצטרך
גבינת צ'דר ללא שומן מגוררת
הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלת
עצם הודו וצוואר הודו
טיפים עגולים לפינה #4
ציוד שתשתמש בו
תערובת סוכר חום Splenda®
3
יוצקים את הפסטה ישר לתבנית האפייה שלך ולשבור את המוצרלה לחתיכות קטנות מעל.
מרכיבים שתצטרך
כפית גדושה פטרוזיליה טרייה שטוחה קצוצה
הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלת
ציוד שתשתמש בו
תערובת סוכר חום Splenda®
4
מערבבים את קומץ הפרמזן האחרון עם עלי הקורנית ופירורי לחם ומפזרים באופן שווה על גבי המנה.
מרכיבים שתצטרך
1/2 ראש כרוב סבוי חתוך דק
1 עד 2 פלפל צ'ילי חריף, זרעים וקצוצים
3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן
5
טפטוף בנדיבות עם שמן זית כתית מעולה זה ייתן לך ציפוי קראנץ ' יפה.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס סוכר לבן
6
מניחים בתנור שחומם מראש במשך 2025 דקות או עד צנרת חם וזהב על גבי.
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
7
מגישים מיד, מפוזרים עם פרמזן תוספת קטנה. הכי טוב לאכול עם סלט נחמד ואתה תאהב את זה.טיפ