קושיקשה
מוכן ב40 דק.
מנות20
ציון בריאות4
מגזין

גבינה עוף 'N Pinwheels תרד

גבינה עוף 'N Pinwheels תרד
מנה אחת מכילה 53 קלוריות, 3 גרם של חלבון ו4 גרם של שומן. מתאים ל-20 מנות. גשו לסופר וקנו גבינת אסיאגו, בייקון, רוטב לסלט ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 40 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן קטוגני דיאט. נסו גלילי תרד עם גבינה, גבינה עשב Pinwheels, ו נקניקיות גבינה בגלגלונים (מתכונים דומים).

הוראות

1
תנור חום ל 375°f. גיליון עוגיות ספריי עם ספריי בישול. מבשלים תרד במיקרוגל לפי הוראות על תיבת.
מרכיבים שתצטרך
תרסיס בישולתרסיס בישול
תרדתרד
עוגיותעוגיות
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייהתבנית אפייה
מיקרוגלמיקרוגל
תנורתנור
2
מסננים תרד במסננת; מגניב 5 דקות. בזהירות לסחוט עם מגבת נייר כדי לנקז היטב.
מרכיבים שתצטרך
תרדתרד
ציוד שתשתמש בו
מגבות ניירמגבות נייר
מסננתמסננת
3
במחבת 10 אינץ', חום שמן על חום בינוני.
מרכיבים שתצטרך
שמן בישולשמן בישול
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
4
מוסיפים בצל ושום; מבשלים 2 עד 3 דקות, ערבוב מדי פעם, עד פריך במכרז.
מרכיבים שתצטרך
שוםשום
בצלבצל
5
הסר מהחום. מערבבים בתרד, בייקון, עוף, גבינה ומיונז.
מרכיבים שתצטרך
מיונזמיונז
עוף שלםעוף שלם
תרדתרד
גבינהגבינה
בייקוןבייקון
6
לפרוש בצק על משטח עבודה.
מרכיבים שתצטרך
בצקבצק
7
מורחים תערובת תרד על מלבן בתוך 1/2 אינץ ' של קצוות. החל בצד ארוך של מלבן, להפשיל; לאטום קצה ארוך. עם סכין משונן, חתוך ל -20 פרוסות.
מרכיבים שתצטרך
תרדתרד
מורחיםמורחים
גלולגלול
ציוד שתשתמש בו
סכין משונןסכין משונן
8
מקום לחתוך בצד למטה על גיליון עוגיות.
מרכיבים שתצטרך
עוגיותעוגיות
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייהתבנית אפייה
9
מברשת עם ביצה.
מרכיבים שתצטרך
ביצהביצה
10
אופים 10 עד 15 דקות או עד חום זהוב.
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
11
הסר מתוך גיליון עוגיות.
מרכיבים שתצטרך
עוגיותעוגיות
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייהתבנית אפייה
12
מגישים חמים.