גבינת כרובית מנופחת

גבינת כרובית מנופחת עשויה להיות מתכון טוב להרחיב את אוסף המנה העיקרית שלך. והוא יספק כ 4 מנות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 17 גרם חלבון 27 גרם של שומן, וסך הכל 374 קלוריות. המתכון הזה מכסה %20 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך גבינת צ'דר, חלב, פירורי לחם, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב החלב אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות שביל החלב נושכות כקינוח. . עם כפית ציון של 47% המנה הזאת די טובה. אם אהבתם את המתכון הזה, אנו ממליצים לנסות גם : גבינת כרובית מנופחת, חביתת גבינה מנופחת, ו תפוחי אדמה נפוחים עם גבינה.

הוראות

מחממים את התנור ל 400 מעלות F (200 מעלות C).

ציוד שתשתמש בו

צ'דר דל שומן

מניחים את הפרחים כרובית בסיר עם כ 2 אינץ ' של מים. מביאים לרתיחה, ומבשלים כ 8 דקות, או עד מכרז.

מרכיבים שתצטרך

פרחים כרובית

110 גרם גבינה אמריקאית קלה ומעובדת (מומלץ: Velveeta Light)

ציוד שתשתמש בו

2 כפות מרגרינה פרווה, מומסת

לנקז, ולהניח בצד.

ממיסים את החמאה במחבת קטנה. מערבבים בקמח, ומבשלים על אש נמוכה במשך 2 דקות. מערבבים בהדרגה את החלב, ומביאים לרתיחה. מתבלים במלח ופלפל ומערבבים ברוב פירורי הלחם.

מרכיבים שתצטרך

כרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבן