גבינת עיזים-כריכי זית
גבינת עיזים-כריכי זית הוא צמחוני ומספק כ 26 מנות. מנה אחת מכילה 85 קלוריות, 3 גרם של חלבון ו2 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. אם יש לכם זיתים, פטרוזיליה, שן שום, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. אם ניקח בחשבון את כל הגורמים, מתכון זה מרוויח ציון כף של 19% וזה די גרוע. מתכונים דומים: כריכי גזר וגבינת עיזים מרוקאים עם טפנד זיתים ירוק, גבינת עיזים, פלפל אדום קלוי וגבינת מק-זית קלמטן, ו גבינת עיזים בשמן זית חדור.
הוראות
מערבבים יחד הראשון 5 מרכיבים בקערה קטנה עד מעורבב היטב. (תערובת גבינת עיזים ניתן להכין עד 1 יום קדימה.)
חותכים 2 סיבובים מכל פרוסת לחם באמצעות חותך עגול 1 1/2 אינץ'.
מורחים תערובת זית באופן שווה על צד 1 של חצי מעגלי לחם, העליון עם סיבובים לחם הנותרים.
רול הצדדים פטרוזיליה קצוצה. כיסוי וצינה 2 שעות לפני ההגשה.
הערה: למטרות בדיקה בלבד, השתמשנו Pepperidge Farm פרוסות לחם לבן דק מאוד.