קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות20
ציון בריאות2
מגזין

גבינת עיזים-פסטו קרוסטיני

גבינת עיזים-פסטו קרוסטיני
גבינת עיזים-פסטו קרוסטיני יכול להיות מתכון טוב להרחיב רפרטואר המתאבנים שלך. והוא מספק כ 20 מנות . מנה זו מכילה כ 5 גר' של חלבון, 6 גרם של שומן, וסך הכל 103 קלוריות. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. גשו לסופר וקנו לחם באגט, פסטו, זיתים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. מתכון לאוהדים של מזון ים תיכוני. עם כפית ציון של 21% המנה הזאת די גרועה. מתכונים דומים: גבינת עיזים קרוסטיני עם פסטו ופלפלים אדומים קלויים, קרוסטיני גבינת עיזים, ו קרוסטיני גבינת תאנה ועז.

הוראות

1
מחממים תנור ל-37
ציוד שתשתמש בו
סלט ארוגולה, להגשהסלט ארוגולה, להגשה
2
חותכים בגט לפרוסות 28 (בעובי 1/2 אינץ'), ומניחים על תבנית אפייה משומנת קלות.
מרכיבים שתצטרך
בגטבגט
ציוד שתשתמש בו
טבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריךטבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריך
3
אופים במשך 5 דקות.
ציוד שתשתמש בו
סלט ארוגולה, להגשהסלט ארוגולה, להגשה
4
מורחים צד אחד של כל פרוסת לחם עם שכבה של פסטו וגבינת עיזים. החלק העליון של פרוסות לחם עם רצועות עגבניות מיובשות שמש וחצי שנותר עם זיתים פרוסים.
מרכיבים שתצטרך
עגבניות מיובשות מצנצנתעגבניות מיובשות מצנצנת
גבינת עיזיםגבינת עיזים
בלילת לחם תירסבלילת לחם תירס
פלפל ארבולפלפל ארבול
4 עגבניות בינוניות, חתוכות לקוביות4 עגבניות בינוניות, חתוכות לקוביות
אפונה טרייה קליפה או אפונה אורגנית קפואה מופשרתאפונה טרייה קליפה או אפונה אורגנית קפואה מופשרת
5
אופים ב 375 במשך 5 דקות.
ציוד שתשתמש בו
סלט ארוגולה, להגשהסלט ארוגולה, להגשה