גבינת פרמזן

עקיצות תפוחי אדמה פרמזן יכול להיות מתכון טוב כדי להרחיב את קופסת מתכון מנות ראשונות שלך. מתכון זה מספק 12 מנות. עם 57 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 2g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם שיני שום, תפוחי אדמה עגולים, בצל, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. וזה טוב. מתכונים דומים: גבינת פרמזן, כריכי לימון פרמזן סלט תפוחי אדמה עקיצות, ו כריכי לימון פרמזן סלט תפוחי אדמה עקיצות.

הוראות

מבשלים תפוחי אדמה במים רותחים 15 דקות או עד רך; לנקז.

מרכיבים שתצטרך

פרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושלים

אורז ארוך במיוחד של קנילה®

שמן חום במחבת nonstick מעל חום בינוני גבוה.

מרכיבים שתצטרך

דַק-

ציוד שתשתמש בו

עגבנייה פרוסה, אופציונלי

מוסיפים בצל, בייקון, פלפל ושום; מטוגנים 5 דקות או עד למכרז.

מרכיבים שתצטרך

שום גויה®

לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'

10 אונקיות הודו מבושל פרוס דק, מגורר

1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק

מטאטא Preheat.

ציוד שתשתמש בו

לתבלין (פובלנוס ישתנה בחריפותם

חותכים תפוחי אדמה לשניים; בזהירות לגרוף את עיסת, עוזב קליפה 1/4 אינץ'. עיסת תפוחי אדמה מחית עם מזלג; מערבבים גבינה ומרווה.

מרכיבים שתצטרך

פרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושלים

חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'

כרוב סבוי, או נאפה, חתוך לרצועות בעובי 2.5 ס"מ

מוסיפים לתערובת בצל, מערבבים היטב. כפית על 1 כף תערובת תפוחי אדמה לתוך כל קליפה. מסדרים תפוחי אדמה ממולאים על תבנית אפייה, ומטגנים 3 עד 4 אינץ ' מחום 3 דקות או עד השחמה קלה.

מרכיבים שתצטרך

פרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושלים

1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק

ציוד שתשתמש בו

טבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריך