גולאש צמחוני

Veggie גולש נטול גלוטן, וטבעוני ומספק כ 2 מנות. מנה זו מכילה כ 7 גר' של חלבון, 43 גרם של שומן, וסך הכל 502 קלוריות. המתכון הזה מכסה %19 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה אופייני למטבח המזרח אירופי. אם יש לך חתיכות mycoprotein, שום, מחית עגבניות, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. . זמן ההכנה הכולל ייקח כ 50 דקות. מתכונים דומים: המבורגר עגבניות וגולש צמחוני, גולש, ו גולש.