קושירגיל
מוכן ב25 דק.
מנות4
ציון בריאות35
מגזין

גזר Herbed וקישואים

גזר Herbed וקישואים
תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל גזר Herbed וקישואים. והוא יספק כ 4 מנות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן,, כל 30, ומתכון טבעוני יש 77 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 4g של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך מלח, מיץ לימון, קישואים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. נסו Herbed קישואים ' N ' גזר, גזר בערווה, ו גזר מיטת מתוק (מתכונים דומים).

הוראות

1
בסיר 2 ליטר, מקום ספינת סל; להוסיף מים 1/2 אינץ ' לסיר (מים לא צריכים לגעת בתחתית הסל).
מרכיבים שתצטרך
פרוסות דקות (אך לא מגולחות) של פרושוטו די פארמה או פנצ'טהפרוסות דקות (אך לא מגולחות) של פרושוטו די פארמה או פנצ'טה
ציוד שתשתמש בו
סל קיטורסל קיטור
חטיפים כל אחד) שוקולד מריר 70% קקאו, קצוץחטיפים כל אחד) שוקולד מריר 70% קקאו, קצוץ
2
מניחים גזר בסל. מכסים בחוזקה; חום לרתיחה. להפחית את החום; גזר קיטור 3 דקות.
מרכיבים שתצטרך
גב שומן חזירגב שומן חזיר
3
להוסיף קישואים; קיטור 4 עד 6 דקות יותר או עד גזר וקישואים הם פריך במכרז.
מרכיבים שתצטרך
6 כפות גבינת צ'דר חדה מגוררת6 כפות גבינת צ'דר חדה מגוררת
גב שומן חזירגב שומן חזיר
4
במחבת 12 אינץ', שמן חום מעל חום בינוני. מערבבים גזר, קישואים ושאר החומרים. קוק חשף 2 עד 3 דקות, תוך ערבוב בעדינות, עד חם.
מרכיבים שתצטרך
6 כפות גבינת צ'דר חדה מגוררת6 כפות גבינת צ'דר חדה מגוררת
גב שומן חזירגב שומן חזיר
8 לחמי נאן, חתוכים לרבעים8 לחמי נאן, חתוכים לרבעים
ציוד שתשתמש בו
לחמי נאן, חתוכים לרבעיםלחמי נאן, חתוכים לרבעים