קושירגיל
מוכן ב25 דק.
מנות4
ציון בריאות35
מגזין

גזר Herbed וקישואים

גזר Herbed וקישואים
תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל גזר Herbed וקישואים. והוא יספק כ 4 מנות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן,, כל 30, ומתכון טבעוני יש 77 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 4g של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך מלח, מיץ לימון, קישואים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. נסו Herbed קישואים ' N ' גזר, גזר בערווה, ו גזר מיטת מתוק (מתכונים דומים).

הוראות

1
בסיר 2 ליטר, מקום ספינת סל; להוסיף מים 1/2 אינץ ' לסיר (מים לא צריכים לגעת בתחתית הסל).
מרכיבים שתצטרך
1 כוס גריסי פנינה לבנים1 כוס גריסי פנינה לבנים
ציוד שתשתמש בו
2 פטרוזיליה בינונית, קלופה וחתוכה לקוביות של 1/2 אינץ'2 פטרוזיליה בינונית, קלופה וחתוכה לקוביות של 1/2 אינץ'
גריסי פנינה לבניםגריסי פנינה לבנים
2
מניחים גזר בסל. מכסים בחוזקה; חום לרתיחה. להפחית את החום; גזר קיטור 3 דקות.
מרכיבים שתצטרך
גב שומן חזירגב שומן חזיר
3
להוסיף קישואים; קיטור 4 עד 6 דקות יותר או עד גזר וקישואים הם פריך במכרז.
מרכיבים שתצטרך
6 כפות גבינת צ'דר חדה מגוררת6 כפות גבינת צ'דר חדה מגוררת
גב שומן חזירגב שומן חזיר
4
במחבת 12 אינץ', שמן חום מעל חום בינוני. מערבבים גזר, קישואים ושאר החומרים. קוק חשף 2 עד 3 דקות, תוך ערבוב בעדינות, עד חם.
מרכיבים שתצטרך
6 כפות גבינת צ'דר חדה מגוררת6 כפות גבינת צ'דר חדה מגוררת
גב שומן חזירגב שומן חזיר
דַק-דַק-
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי