קושירגיל
מוכן ב23 דק.
מנות4
ציון בריאות4
מגזין

גזר גמדי מזוגג עם ויסקי וסירופ מייפל

גזר גמדי מזוגג עם ויסקי וסירופ מייפל
גזר גמדי מזוגג עם ויסקי וסירופ מייפל הוא ראשוני וצמחוני ומספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה עד 1 גר' של חלבון, 3 גרם של שומן, וסך הכל 145 קלוריות. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם גזר גמדי, מלח ים, סירופ מייפל, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 23 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח לא ציון spoonacular מעולה של 32%. נסו מייפל בורבון מזוגג גזר, מייפל בורבון מזוגג גזר עם פיסטוקים, ו מייפל זיגוג גזר תינוק (מתכונים דומים).

הוראות

1
מביאים סיר בינוני של מים לרתיחה מעל חום בינוני.
מרכיבים שתצטרך
מיםמים
ציוד שתשתמש בו
סירסיר
2
מוסיפים את הגזר התינוק יחד עם קצת מלח ומבשלים עד רק רך, על 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
גזר גמדיגזר גמדי
מלחמלח
3
לנקז ולהניח בצד.
4
במחבת קטנה, מוסיפים את החמאה, הוויסקי וסירופ מייפל ומביאים לרתיחה מעל חום בינוני. מנמיכים את החום לרתיחה חזקה ולתת לתערובת להפחית עד עבה וסירופ, על 6 עד 8 דקות.
מרכיבים שתצטרך
סירופ מייפלסירופ מייפל
חמאהחמאה
וויסקי.וויסקי.
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
5
מוסיפים את הגזר ומטגנים אותם עד מזוגג היטב רק מתחיל צבע, על 4 עד 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
גזרגזר
6
מעבירים את הגזר לקערת הגשה ומפזרים מלח ופלפל, לפי הטעם.
מרכיבים שתצטרך
מלח ופלפלמלח ופלפל
גזרגזר
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
7
מגישים באופן מיידי.