גזר גמדי קלוי, עם צ'ילה, זיגוג נענע וכתום
גזר גמדי קלוי, עם צ'ילה, זיגוג נענע וכתום עשוי להיות רק מנות ראשונות שאתה מחפש. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? איש המערות הזה, ללא גלוטן, ומתכון טבעוני יש 115 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 4g של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 8 מנות. אם יש לכם מלח, מנטה, חומץ אורז לא מלוח, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. נסו גזר גמדי קלוי, עם צ'ילה, זיגוג נענע וכתום, גזר גמדי קלוי עם זיגוג כתום Madeiran, ו גזר גמדי קלוי כתום עם דבש (מתכונים דומים).
הוראות
מיץ Whisk, שמן 1tablespoon, חומץ קטן bowlto תערובת; להפריש.
מערבבים הנותרים 1 כף שמן, פלפל אדום כתוש, ומלח mediumbowl.
מוסיפים גזר וזורקים למעיל. תערובת Scrapecarrot על bakingsheet גדולי שפות. סדר גזר בשכבה אחת.
גזר צלי עד רך כמעט, ערבוב מדי פעם, על 15 דקות (בהתאם לגודל).
מוסיפים תערובת מיץ וזורקים כדי להתמזג. צולים עד מיצים הםחינוך לזגג גזר מעיל, בוחשםבאיזורית, כ -10 דקות יותר.מתבלים לפי הטעם עם יותר מלח, אם תרצה.
להעביר גזר לקערה גדולה; להוסיף mintand קליפת תפוז ולזרוק להתמזג.