גזר גמדי קלוי, עם צ'ילה, זיגוג נענע וכתום
גזר גמדי קלוי, עם צ'ילה, זיגוג נענע וכתום עשוי להיות רק מנות ראשונות שאתה מחפש. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 2 גר' של חלבון, 4 גרם של שומן, וסך הכל 115 קלוריות. מתאים ל-8 מנות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, ותפריט טבעוני. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. אם יש לכם מלח, קליפת תפוז, שמן זית, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. וזה די טוב. נסו גזר גמדי קלוי, עם צ'ילה, זיגוג נענע וכתום, גזר גמדי קלוי, עם צ'ילה, זיגוג נענע וכתום, ו גזר גמדי קלוי עם זיגוג כתום Madeiran (מתכונים דומים).
הוראות
מיץ Whisk, שמן 1tablespoon, חומץ קטן bowlto תערובת; להפריש.
מערבבים הנותרים 1 כף שמן, פלפל אדום כתוש, ומלח mediumbowl.
מוסיפים גזר וזורקים למעיל. תערובת Scrapecarrot על bakingsheet גדולי שפות. סדר גזר בשכבה אחת.
גזר צלי עד רך כמעט, ערבוב מדי פעם, על 15 דקות (בהתאם לגודל).
מוסיפים תערובת מיץ וזורקים כדי להתמזג. צולים עד מיצים הםחינוך לזגג גזר מעיל, בוחשםבאיזורית, כ -10 דקות יותר.מתבלים לפי הטעם עם יותר מלח, אם תרצה.
להעביר גזר לקערה גדולה; להוסיף mintand קליפת תפוז ולזרוק להתמזג.