קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות15
מגזין

גזר לבן קלוי עם קורנית

גזר לבן קלוי עם קורנית
תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל גזר לבן קלוי עם טימין. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 272 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 9g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %19 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו חומץ בלסמי, פלפל, קורנית ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן מזון ידידותי, צמחוני דיאט. נסו גזר לבן קלוי עם קורנית, עוף טימין קלוי בשרני עם גזר לבן מייפל מתוק ו-W, ו גזר לבן אפוי קרמי עם טימין (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים התנור ל 218°. לקלף את גזר לבן לחתוך אותם לאורכים 2 אינץ'. רבע את החלקים העבים ביותר, חצי את הבינוניים, ולהשאיר את הדקים ביותר שלמים. אתה רוצה שכל החלקים יהיו בערך באותו גודל.
מרכיבים שתצטרך
שמן זית, לקלייהשמן זית, לקלייה
ציוד שתשתמש בו
בצל קצוץ (2 בצלים)בצל קצוץ (2 בצלים)
2
שים את החמאה בתבנית אפייה רדודה גדולה מספיק כדי להחזיק את הגזר הלבן בשכבה אחת ולשים את הצלחת בתנור עד שהחמאה נמסה. מערבבים את הסוכר החום וחומץ.
מרכיבים שתצטרך
חבילת Milk Dudsחבילת Milk Duds
שמן זית, לקלייהשמן זית, לקלייה
1/4 פאונד תפוחי אדמה שעווה, חתוכים לקוביות בגודל 1/4 אינץ'1/4 פאונד תפוחי אדמה שעווה, חתוכים לקוביות בגודל 1/4 אינץ'
1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון
ציוד שתשתמש בו
6 פרוסות רוטב חמוציות בג'לי6 פרוסות רוטב חמוציות בג'לי
בצל קצוץ (2 בצלים)בצל קצוץ (2 בצלים)
3
מוסיפים את גזר לבן, מלח ופלפל ומערבבים למעייל את כל החלקים באופן שווה.
מרכיבים שתצטרך
שמן זית, לקלייהשמן זית, לקלייה
1 שפופרת בצק פיצה מוכן שנקנה בחנות1 שפופרת בצק פיצה מוכן שנקנה בחנות
5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות
4
אופים במשך 20 דקות.
ציוד שתשתמש בו
בצל קצוץ (2 בצלים)בצל קצוץ (2 בצלים)
5
הסר את המחבת מהתנור ומערבבים את הקורנית. המשך לאפות עד הגזר הלבן הם השחמה ומכרז כאשר פירסינג עם מזלג, כ 10 דקות יותר.
מרכיבים שתצטרך
שמן זית, לקלייהשמן זית, לקלייה
2 כוסות שיני שום2 כוסות שיני שום
ציוד שתשתמש בו
בצל קצוץ (2 בצלים)בצל קצוץ (2 בצלים)
פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'
6
מספר הבישול של צמחי מרפא מאת ג ' רי טראונפלד. זכויות יוצרים ©2000 by Jerry Traunfeld. Reprinted by permission of Scribner, a division of Simon & Schuster, Inc.