קושיקל
מוכן ב15 דק.
מנות4
ציון בריאות6
מגזין

גזר מהיר

גזר מהיר
גזר מהיר עשוי להיות רק התוספת שאתה מחפש. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. מנה אחת של מנה זו מכילה כ 1 גרם חלבון, 3 גרם שומן, ובסך הכל 54 קלוריות. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לכם חמאה, גזר, פטרוזיליה ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותה. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח מסביב 15 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן, ראשוני וצמחוני דיאטה. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון ספוני של 44%. ציון זה מוצק. נסו גזר ג'ינג'ר מהיר, מהר מוקרם גזר, ו ריזוטו מהיר עם גזר ופטה עבור מתכונים דומים.

הוראות

1
בסיר גדול, לשלב את חמשת המרכיבים הראשונים. מכסים ומבשלים במשך 8-10 דקות או עד שהגזר פריך-רך.
מרכיבים שתצטרך
קוט דו רון או יין אדום יבש אחרקוט דו רון או יין אדום יבש אחר
ציוד שתשתמש בו
2 כפות מרגרינה פרווה, מומסת2 כפות מרגרינה פרווה, מומסת
2
מפזרים פטרוזיליה.
מרכיבים שתצטרך
1 לב מפאלדי טרי אם אפשר1 לב מפאלדי טרי אם אפשר