גזר מקורר

תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל גזר מקורר. מנה אחת מכילה עד 2 גר' של חלבון, 6 גרם של שומן, וסך הכל 151 קלוריות. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. אם יש לך גזר גמדי, מיץ תפוזים, שמיר, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. הכנת המנה לוקחת כ 30 דקות. מתכונים דומים: גזר מקורר, גזר מקורר ושעועית ירוקה, ו קציצות הודו פקאן עם גזר מקורר.