קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות4
ציון בריאות5
מגזין

גזר מתובל מרוקאי

גזר מתובל מרוקאי
גזר מתובל מרוקאי עשוי להיות התוספת שחיפשתם. מנה אחת מכילה 116 קלוריות, 1 גרם של חלבון ו7 גרם של שומן. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם חומץ תפוחים, מים, גזר, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 20 דקות. נסו גזר מתובל מרוקאי עם שאלוט, גזר גמדי מתובל מרוקאי, ו תפוחי אדמה מרוקאים מתובלים קלויים מתוקים וגזר (מתכונים דומים).

הוראות

1
במחבת בינונית לחמם את השמן עד חם ואז להוסיף פפריקה, קאיין, שום וסוכר מעל חום בינוני גבוה עד התערובת מתחילה קצף.
מרכיבים שתצטרך
פרוסה אחת של פנצ'טה בעובי 2.5 ס"מ, קצוצה דקפרוסה אחת של פנצ'טה בעובי 2.5 ס"מ, קצוצה דק
נוזל-אונקיות מים טרייםנוזל-אונקיות מים טריים
כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשרכפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר
מיץ לימון, אופציונלימיץ לימון, אופציונלי
קצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונליקצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
2
מוסיפים גזר, ומים. מבשלים מעל בינוני נמוך עד גזר לרכך כמה, אבל עדיין לשמור על הרבה crispness שלהם, 4-5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
גב שומן חזירגב שומן חזיר
טיפים עגולים לפינה #4טיפים עגולים לפינה #4
3
מוסיפים חומץ ומלח. מבשלים, חשופים, ערבוב לעתים קרובות עד גזר מזוגגים קלות. עוד 2-3 דקות. מגניב לטמפרטורת החדר, מפזרים פטרוזיליה, ומגישים.
מרכיבים שתצטרך
גב שומן חזירגב שומן חזיר
1/4 כוס שומן חזיר1/4 כוס שומן חזיר
פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטופרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרוםלחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום