קושירגיל
מוכן ב25 דק.
מנות4
ציון בריאות9
מגזין

גזר עם חמאת ליים

גזר עם חמאת ליים
גזר עם חמאת ליים עשוי להיות התוספת שחיפשתם. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 159 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 10 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו גזר, מלח כשר ופלפל, מיץ ליים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ראשוני וצמחוני דיאט. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. עם כפית ציון של 46% המנה הזאת די טובה. נסו גזר ליים, גזרים סיד Gingered, ו גזר עם סיד (Zanahorias Al Limon) (מתכונים דומים).

הוראות

1
ממיסים את החמאה במחבת גדולה.
מרכיבים שתצטרך
2
מוסיפים את הגזר ואת הבצל הירוק ומבשלים, ערבוב מדי פעם, על חום מתון עד הבצל הירוק מתרככים, כ 3 דקות.
מרכיבים שתצטרך
3
מוסיפים את מיץ הסיד ואת גרידת הסיד ומתבלים במלח ופלפל. מכסים את המחבת ומבשלים את הגזר עד שהם פריך במכרז, על 15 דקות. מערבבים בפקאנים ופטרוזיליה.
מרכיבים שתצטרך
4
הגישו מיד.