קושיבינוני
מוכן ב34 דק.
מנות4
ציון בריאות43
מגזין

גזר צלוי בדבש וגזר לבן

גזר צלוי בדבש וגזר לבן
גזר בגזר צלוי עם דבש וגזר לבן יכול להיות מתכון טוב להרחיב את רפרטואר המנה הצדדית שלך. מנה זו מכילה סביב 2 גר' של חלבון, 4 גרם של שומן, וסך הכל 171 קלוריות. איש המערות הזה, ללא גלוטן, חלב חינם, מתכון ראשוני מגיש 4 . 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לכם פלפל, ג'ינג'ר, דבש, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הכנת המנה לוקחת כ 34 דקות. עם כפית נסו גזר קלוי וגזר לבן עם דבש וחומץ בלסמי, גזר קלוי וגזר גזר לבן עם דבש לימון ומתכון קאיין, ו גזר מזוגג דבש וגזר גזר לבן (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל 42
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
2
שלב את החומרים הראשונים 5 בשקית ניילון zip-top חובה כבדה; לאטום וללחוץ למעיל.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס עוף רוטיסרי לקוביות1 כוס עוף רוטיסרי לקוביות
ציוד שתשתמש בו
שקיות Ziplocשקיות Ziploc
3
מסדרים תערובת ירקות בשכבה אחת במחבת רול ג ' לי מצופה ספריי בישול.
מרכיבים שתצטרך
תרסיס בישולתרסיס בישול
ירקירק
ג'ליג'לי
גלולגלול
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
4
אופים ב 425 במשך 5 דקות.
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
5
מפזרים עם ג ' ינג ' ר; לזרוק מעיל.
מרכיבים שתצטרך
ג ' ינג ' רג ' ינג ' ר
6
אופים 16 דקות נוספות, ערבוב מדי פעם.
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
7
טפטוף דבש על תערובת ירקות; לזרוק בעדינות מעיל.
מרכיבים שתצטרך
ירקירק
דבשדבש
8
אופים 5 דקות נוספות או עד השחמה קלה.
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
9
מפזרים קורנית.
מרכיבים שתצטרך
טימיןטימין