גזר קוקוס

גזר קוקוס דורש כ 30 דקות מההתחלה ועד הסוף. מנה אחת מכילה 200 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 6 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 8 מנות. זה עובד טוב כמו מנות ראשונות. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן כל 30, ותפריט טבעוני. . בסך הכל, מתכון זה מרוויח לא ציון spoonacular מעולה של 40%. מתכונים דומים: גזר מייפל קוקוס מזוגג, תבשיל קארי קוקוס Mahimahi עם גזר ושומר, ו גזר קלוי עם קוקוס וכמון {ללא גלוטן + שומן נמוך}.