גזרים של השף ג'ון
צריך ללא גלוטן, כל 30, ותוספת טבעונית? הגזר עם חמשת התבלינים של השף ג'ון יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 71 קלוריות, 1 גרם של חלבון ו5 גרם של שומן. אם יש לך שמן צמחי, גזר, מלח, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. 4 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו עושים את זה שוב. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. . נסו עוגת הרועים של השף ג'ון, הלזניה של השף ג'ון, ו מקרוני וגבינה של השף ג'ון (מתכונים דומים).
הוראות
מחממים תנור ל 375 מעלות F (190 מעלות C).
חותכים חצי גזר לשניים שוב לרוחב באלכסון.
מניחים גזר לתוך צלחת אפייה 2 ליטר וטפטוף עם שמן צמחי; מפזרים 5-אבקת תבלינים ומלח לפי הטעם. לזרוק קלות מעיל גזר עם שמן ותבלינים. מסדרים גזר לשכבה זוגית.
גזר צלי בתנור שחומם מראש במשך 15 דקות; לבדוק רוך ומערבבים אם תרצה. המשיכו לצלות עד למכרז, 15 עד 20 דקות נוספות.