גלגלי עיניים משופדים
גלגלי עיניים משופדים הוא ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני ומספק כ 16 מנות. מנה אחת מכילה 143 קלוריות, 8 גר' של חלבון, ו 10 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. אם יש לך שמן זית, חזה עוף, פלפל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. מתכונים דומים: גלגלי עיניים משופדים, עיניים מפלצתיות, ו גלגלי עיניים של גובלין.
הוראות
משרים 16 עגול, קיסמים מעץ במים במשך 30 דקות.
להקציף יחד שמן זית, מיץ לימון, חומץ, מרווה ו 1/2 כפית. כל מלח ופלפל.
יוצקים חצי לתוך קערה נפרדת.
מוסיפים עוף לקערה אחת ופטריות לקערה אחרת. לזרוק; בואו לשבת במשך 30 דקות.
הסר עוף מן המרינדה ועונה עם 1 כפית. מלח ופלפל לפי הטעם. כדי לעשות "גלגל העין", מניחים קוביית עוף על קרש חיתוך לדחוף קיסם דרך. לדחוף פטריות על קיסם, כובע בצד למטה; מרכז גזר עגול על קיסם ולדחוף לתוך הזחה פטריות כדי להפוך " איריס."לבסוף, חצי זית שחור במרכז על קיסם ולדחוף על גזר כדי להפוך" תלמיד."לעשות 8" עיניים " בדרך זו. עבור 8 אחרים, להשמיט גזר זית שחור ולדחוף חצי זית ירוק לתוך הזחה בפטרייה. להשליך מרינדה עוף; מרינדה פטריות מילואים. ("עיניים" יכול להיות מורכב עד לנקודה זו ונשמר, מכוסה, במקרר עד 8 שעות.)
שים "עיניים" על מחבת מטאטא. מיקום בתנור כך עוף הוא 6 אינץ ' ממקור חום. צלייה עד העוף מבושל דרך, מתבלים מדי פעם עם מרינדה פטריות, 6 עד 8 דקות. מסדרים על מגש, בזוגות, להיראות כמו צלחת מלאה עיניים ערמומיות.