גלטות עשב כוסמת וסלט מעורב שלה

גלטות עשב כוסמת וסלט מעורב שלה עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 460 קלוריות, 13 גרם חלבון ו 27 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %19 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו בצל ירוק, מים, גבינת עיזים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו גלטות כוסמת, גלטות כוסמת עם שתי גבינה, ו גלטות כוסמת עם סלמון, צלפים ושמיר (מתכונים דומים).