קושירגיל
מוכן ב30 דק.
מנות10
ציון בריאות9
מגזין

גלידות אננס בקרמל עם קוקוס

גלידות אננס בקרמל עם קוקוס
אם 68 סנט למנה נופל בתקציב שלך, גלידות אננס קרמל עם קוקוס יכול להיות מדהים ללא גלוטן וצמחוני מתכון לנסות. והוא יספק כ 10 מנות. מנה אחת מכילה עד 6 גר' של חלבון, 4 גרם של שומן, וסך הכל 175 קלוריות. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לכם ענפי נענע, קלופים אננס, קוקוס, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. מתכונים דומים: גלידות אננס בקרמל עם קוקוס, גלידות אננס בקרמל עם רוטב שוקולד-קוקוס, ו אננס מקורמל-עוגת קוקוס.

הוראות

1
תדליק גריל.
ציוד שתשתמש בו
ערמוני מים, משולביםערמוני מים, משולבים
2
מברשת טבעות אננס עם שמן צמחי. גריל על חום גבוה בינוני, מפנה מדי פעם, עד האננס הוא חרוך קלות ורך, כ 8 דקות.
מרכיבים שתצטרך
טבעות אננסטבעות אננס
2 קופסאות 15 אונקיות הומייני, סחוטות ושטיפות2 קופסאות 15 אונקיות הומייני, סחוטות ושטיפות
(תערובת תבלינים קובנית)(תערובת תבלינים קובנית)
ציוד שתשתמש בו
ערמוני מים, משולביםערמוני מים, משולבים
3
מעבירים את הטבעות למשטח עבודה וחותכים לחתיכות בגודל ביס.
4
במחבת בינונית, טוסט קוקוס על חום מתון עד הזהב, על 2 דקות.
מרכיבים שתצטרך
זילוף בצורת לבזילוף בצורת לב
למריחה על טוסט אם רוציםלמריחה על טוסט אם רוצים
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביותחבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
5
מעבירים לצלחת כדי להתקרר.
6
סקופ היוגורט למשקפי גלידה או קערות. למעלה עם אננס בגריל, מפזרים קוקוס, מקשטים עם ענפי מנטה ומגישים מיד.
מרכיבים שתצטרך
(תערובת תבלינים קובנית)(תערובת תבלינים קובנית)
זילוף בצורת לבזילוף בצורת לב
חבילת עוגת שכבות וניל קפואהחבילת עוגת שכבות וניל קפואה
2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)
ציוד שתשתמש בו
פחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטהפחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטה