גלידת ג'ינג'ר-פטל מערבולת

גלידת ג'ינג'ר-פטל מערבולת היא ללא גלוטן וצמחוני קינוח. מתכון זה מספק 3 מנות. עם 730 קלוריות, 12 גרם חלבון ו 58 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור קיץ. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. גשו לסופר וקנו חלב, סוכר מגורען, כדי ¾ כוס ריבת פטל, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. נסו גלידת פטל ודומדמניות אדומות מערבולת, שמנת חמוצה פטל מערבולת כיכר, ו שוקולד לבן פטל מערבולת גלידה (מתכונים דומים).

הוראות

מניחים חלמונים בקערת ערבוב גדולה; להפריש עד מוכן לשימוש.

מרכיבים שתצטרך

1/3 כוס אבקת קקאו של הרשי

ציוד שתשתמש בו

סוכריות מצופות שוקולד, כמו M&M's

בסיר בינוני, להביא חלב, שמנת, זנגביל, מלח, ו ¼ כוס הסוכר לרתיחה. לכבות את החום ולתת תלול בטמפרטורת החדר במשך 10 דקות; לחזור לרתיחה מתגלגלת.

מרכיבים שתצטרך

1 כוס מירין, או סאקה מתוק

2 כוסות בגודל חטיף (3-1/2 אונקיות כל אחת) פודינג לימון

תערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסה

3/4 כוס עוגיות אוראו קצוצות

1/2 כוס יין מרסלה מתוק

ציוד שתשתמש בו

אפונה קפואה של GOYA®, מופשרת

להקציף את הסוכר שנותר לתוך קערה עם חלמונים עד חלקה. בעדינות למתן חלמונים על ידי הוספת לאט קרם ג ' ינג ' ר חם, תוך לטאטא כל הזמן. לאחר משולב לחלוטין, תערובת זן דרך מסננת בסדר רשת לתוך קערת מתכת גדולה.

מרכיבים שתצטרך

1 כוס מירין, או סאקה מתוק

2 כוסות בגודל חטיף (3-1/2 אונקיות כל אחת) פודינג לימון

תערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסה

1/3 כוס אבקת קקאו של הרשי

ציוד שתשתמש בו

עוגיות אוראו קצוצות