גלידת מי ורדים תות

תמיד כיף שיש עוד מתכון של קינוח, אז תנו הזדמנות ל גלידת מי ורדים תות. מנה אחת מכילה 1139 קלוריות, 14 גרם חלבון ו 99 גרם שומן. והוא יספק כ 2 מנות. המתכון הזה מכסה %23 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך חלמונים, שמנת כבדה, חלב, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. . זה מושלם עבור יום האם. הכנת המנה לוקחת כ 3 שעות ו -30 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. וזה טוב. מתכונים דומים: גלידת תות Paleo, גלידת עוגת גבינה בטעם תות, ו עוגיות תות וגלידת שמנת.

הוראות

מערבבים את התותים ו 1/3 כוס סוכר בקערה; מחית יחד עם מחית תפוחי אדמה. אחסן את התערובת במקרר בעת הכנת שאר המתכון.

מרכיבים שתצטרך

1/2 כף ריבת תותים דלת סוכר

פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם

מיץ לימון, אופציונלי

ציוד שתשתמש בו

מרסק תפוחי אדמה

2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך

מערבבים יחד את החלמונים, חלב, מלח וסוכר 1/3 כוס בסיר על חום בינוני.

מרכיבים שתצטרך

עוגיות ג'ינג'רס, מחולקות

מיץ לימון, אופציונלי

בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'

(או או רגיל)

ציוד שתשתמש בו

חטיפים כל אחד) שוקולד מריר 70% קקאו, קצוץ

חום עד 175 מעלות F (80 מעלות C), לוודא את התערובת לא להרתיח; להעביר קערה צוננת ולעבור למקרר להתקרר, ערבוב מדי פעם. לאחר התקרר, מערבבים את הקרם, מי ורדים, ותערובת תות.

מרכיבים שתצטרך

1/2 כף ריבת תותים דלת סוכר

מי ורדים