גליל עגבניות

רול-אפ עגבניות יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מתאים ל-4 ומחירו 4 מנות.09 דולר למנה. צופה הדמות שלך? זה מתכון חינם חלב יש 1299 קלוריות, 104 גרם חלבון, ו 75 גרם שומן למנה. מההכנה לצלחת, המתכון הזה מסתובב 20 דקות. ו 1 היה אומר שזה פגע במקום. אם יש לכם רוטב עגבניות, ברוקולי, צנוברים ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 90%. הציון הזה אדיר. מתכונים דומים: 10 עגבניות עליונות ועגבניות קלויות וסלסת זיתים ירוקה, גליל קינמון לחמניות טוסט צרפתי, ו רול רול דלעת גבינה.

הוראות

בקערה בינונית שלבו את העוף, הבצל, רוטב העגבניות, העגבניות והצנוברים.

מרכיבים שתצטרך

1 1/2 פאונד שרימפס U-12 גדול

עגבניות, קליפות הוסרו, חתוכות לשניים

קישואים, פרוסים לחתיכות בגודל 1/4 אינץ'

1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות

3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות

הצעת הגשה: להגיש על פסטה

ציוד שתשתמש בו

הסוכריות של Peachie-o

מוסיפים את הברוקולי המאודה וזורקים. מחלקים את תערובת העוף בין הלחם השטוח או הטורטיות, מעליהם את קוביות האבוקדו ומגלגלים.

מרכיבים שתצטרך

לחם שטוח

1 בצל אדום קטן קצוץ דק להגשה

1 גיגית (8 אונקיות) ממרח גבינת עירית ובצל PHILADELPHIA®

1/2 כוס קרמה מקסיקנית (אפשר להחליף קרם פרש)

1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות

דיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלי

מגישים עם יתרת האבוקדו וטריזי הליים.עֵצָה: נקראים גם עגבניות ירוקות מקסיקניות, עגבניות הן חריפות ופירותיות. חפש רוטב עגבניות צ ' ארד במדור הבינלאומי בסופרמרקט שלך.

מרכיבים שתצטרך

פלפלים תאילנדים