תמיד כיף שיש עוד מתכון של לחם, אז תנו הזדמנות ל דבש שמרים לחמניות. מנה זו מכילה כ 4 גר' של חלבון, 7 גרם של שומן, וסך הכל 187 קלוריות. מתאים ל-30 מנות. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. אם יש לך קמח, חמאה, דבש, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 35 דקות. מתכונים דומים: גלילי שמרים דבש, גלילי שמרים מחיטת דבש, ו גלילי ארוחת ערב שמרים דבש.
הוראות
1
שלב הראשון 3 מרכיבים בקערה קטנה, ולתת לעמוד 5 דקות או עד בועות תערובת.
להוסיף תערובת שמרים, ערבוב לשלב. בהדרגה להוסיף 5 כוסות קמח, להכות במהירות בינונית, באמצעות חיבור ההנעה. מקציפים 3 דקות. מכסים בניילון נצמד, ולתת לעמוד 1 שעה.
מרכיבים שתצטרך
שיבולת שועל (מהירה או רגילה)
1 1/4 כוסות מים חמים (112 עד 118 מעלות F/44 עד 48 מעלות צלזיוס)
עגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרו
ציוד שתשתמש בו
בצל צהוב, חתוך לשמיניות
5
לחשוף את הבצק, ולהוסיף 1 1/2 כוסות קמח, מכה במהירות בינונית 5 דקות. (הבצק יהיה דביק.)
מרכיבים שתצטרך
שום, 4 כתושים, 2 האחרים פרוסים דק
שיבולת שועל (מהירה או רגילה)
6
העברה לקערת ערבוב גדולה משומנת קלות. לכסות עם לעטוף פלסטיק, ולתת לעלות במקום חם (85), ללא טיוטות, 1 שעה או עד הוכפל בתפזורת.
מרכיבים שתצטרך
עגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרו
ציוד שתשתמש בו
בצל צהוב, חתוך לשמיניות
סוכריות מצופות שוקולד, כמו M&M's
7
אגרוף למטה בצק. הפוך את הבצק על משטח משוריין היטב, והתגלגל לתוך כדורים 28 (2 1/2 אינץ') (על בצק כוס 1/4 לכל כדור).