קושיקשה
מוכן ב35 דק.
מנות3
ציון בריאות87
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
גלישת סטייק תאילנדית
תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל סטייק תאילנדי לעטוף. המתכון הזה מכסה %39 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה עד 54 גרם חלבון 16 גרם של שומן, וסך הכל 685 קלוריות. מתאים ל-3 מנות. אם יש לכם בצל ירוק, זנגביל, כרוב נאפהוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש עד כמון אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מוס שוקולד מרוקאי כקינוח. 2 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו עושים את זה שוב. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. יום ולנטין יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 35 דקות. נסו גלישת סרטנים תאילנדית, כריך תאילנדי (לעטוף) , ו גלישת חסה תאילנדית (מתכונים דומים).
הוראות
1
בשקית פלסטיק מחדש sealable, לשלב פלפל שחור, מלח, פפריקה, כמון, סוכר חום, פלפל קאיין, allspice, 2 כפיות של זנגביל, והפטרוזיליה קצוצה.
מרכיבים שתצטרך![1 ג'לפנו טרי שלם]()
1 ג'לפנו טרי שלם![עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)]()
עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)![שוקולד חצי מתוק או שוקולד לא ממותק, קצוץ]()
שוקולד חצי מתוק או שוקולד לא ממותק, קצוץ![10 שוקי עגל בשרניים, בעובי 2 עד 3 סנטימטרים]()
10 שוקי עגל בשרניים, בעובי 2 עד 3 סנטימטרים![נוזל-אונקיות מים טריים]()
נוזל-אונקיות מים טריים![1/4 כוס שומן חזיר]()
1/4 כוס שומן חזיר![1 כוס מירין, או סאקה מתוק]()
1 כוס מירין, או סאקה מתוק![בצל לבן או צהוב בינוני, 1 חתוך לרבעים ו-1 קצוץ]()
בצל לבן או צהוב בינוני, 1 חתוך לרבעים ו-1 קצוץ![1/2 כוס יין מרסלה מתוק]()
1/2 כוס יין מרסלה מתוק
1 ג'לפנו טרי שלם
עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)
שוקולד חצי מתוק או שוקולד לא ממותק, קצוץ
10 שוקי עגל בשרניים, בעובי 2 עד 3 סנטימטרים
נוזל-אונקיות מים טריים
1/4 כוס שומן חזיר
1 כוס מירין, או סאקה מתוק
בצל לבן או צהוב בינוני, 1 חתוך לרבעים ו-1 קצוץ
1/2 כוס יין מרסלה מתוק2
מוסיפים סטייק ומעיל צלע באופן שווה. חותם תיק ומקרר במשך 1 עד 12 שעות.גריל (או צלייה) במשך 8 עד 10 דקות. אפשר לבשר לנוח 10 דקות לפני slicing.In קערת זכוכית קטנה, לשלב שמן שומשום, חומץ יין אורז, רוטב סויה, וסוכר. מערבבים עד הסוכר מתמוסס.
מרכיבים שתצטרך![1 1/2 כוסות רוטב שזיפים]()
1 1/2 כוסות רוטב שזיפים![סטייק צלע]()
סטייק צלע![קורצים שומשום לבן]()
קורצים שומשום לבן![צלי חזיר שלם, קצוץ]()
צלי חזיר שלם, קצוץ![תערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסה]()
תערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסה![מים כדי לאפשר]()
מים כדי לאפשר
1 1/2 כוסות רוטב שזיפים
סטייק צלע
קורצים שומשום לבן
צלי חזיר שלם, קצוץ
תערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסה
מים כדי לאפשרציוד שתשתמש בו![סמבל (משחת צ'ילי שום)]()
סמבל (משחת צ'ילי שום)![כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון]()
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
סמבל (משחת צ'ילי שום)
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון3
להוסיף ג ' ינג ' ר הנותרים חלפיניו. במחבת ווק או מחבת כבדה, לשלב רוטב בצל ירוק.לבשל 1 עד 2 דקות.
מרכיבים שתצטרך![ג'ינג'ר שלם, מרוסק]()
ג'ינג'ר שלם, מרוסק![1 כף חלפיניו, פרוס דק]()
1 כף חלפיניו, פרוס דק![1 כוס מירין, או סאקה מתוק]()
1 כוס מירין, או סאקה מתוק
ג'ינג'ר שלם, מרוסק
1 כף חלפיניו, פרוס דק1 כוס מירין, או סאקה מתוקציוד שתשתמש בו![עגבנייה פרוסה, אופציונלי]()
עגבנייה פרוסה, אופציונלי![אריזות של 5 עד 8.8 אונקיות אורז חום מלא באורך 90 שניות, מוכן למיקרוגל, או 4 כוסות אורז חום מבושל]()
אריזות של 5 עד 8.8 אונקיות אורז חום מלא באורך 90 שניות, מוכן למיקרוגל, או 4 כוסות אורז חום מבושל
עגבנייה פרוסה, אופציונלי
אריזות של 5 עד 8.8 אונקיות אורז חום מלא באורך 90 שניות, מוכן למיקרוגל, או 4 כוסות אורז חום מבושל
מתכון לפיצוצ'רי
גב שומן חזיר
כף אחת של בצל ירוק, חתוך לאורכים של 2.5 ס"מ
עגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרו
1/4 כוס מרגרינה מופחתת שומן, מומסתציוד
מרכיבים
1אוראו ממולאים כפולים![10 שוקי עגל בשרניים, בעובי 2 עד 3 סנטימטרים]()
10 שוקי עגל בשרניים, בעובי 2 עד 3 סנטימטרים1גבינת פרמזן מגוררת![שוקולד חצי מתוק או שוקולד לא ממותק, קצוץ]()
שוקולד חצי מתוק או שוקולד לא ממותק, קצוץ1![גזר, מגורר]()
גזר, מגורר0לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![פלפל קאיין (עד 1/2 כפית)]()
פלפל קאיין (עד 1/2 כפית)2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![כוסברה, קצוץ גס]()
כוסברה, קצוץ גס1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![בצל לבן או צהוב בינוני, 1 חתוך לרבעים ו-1 קצוץ]()
בצל לבן או צהוב בינוני, 1 חתוך לרבעים ו-1 קצוץ567פלפל האבנרו![סטייקים צלע]()
סטייקים צלע2לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![ג'ינג'ר טרי מגורד]()
ג'ינג'ר טרי מגורד1גבינת פרמזן מגוררת![זנגביל מגורד טרי]()
זנגביל מגורד טרי1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![פלפל שחור טחון טרי]()
פלפל שחור טחון טרי1![חלפיניו, מגורד (עד 1 חלפיניו)]()
חלפיניו, מגורד (עד 1 חלפיניו)2קרום: פירורי קרקר גרהם![רוטב סויה קל]()
רוטב סויה קל2בצל צהוב בינוני, קצוץ![כרוב נאפה, פרוס דק]()
כרוב נאפה, פרוס דק1גבינת פרמזן מגוררת![נוזל-אונקיות מים טריים]()
נוזל-אונקיות מים טריים1גבינת פרמזן מגוררת![פטרוזיליה קצוצה דק]()
פטרוזיליה קצוצה דק6![פיתה, עוטפת חמה]()
פיתה, עוטפת חמה2קרום: פירורי קרקר גרהם![חומץ יין אורז]()
חומץ יין אורז2לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![1/2 כוס יין מרסלה מתוק]()
1/2 כוס יין מרסלה מתוק3![בצל ירוק, פרוס דק]()
בצל ירוק, פרוס דק1גבינת פרמזן מגוררת![שמן שומשום בהיר]()
שמן שומשום בהיר1גבינת פרמזן מגוררת![תערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסה]()
תערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסה
10 שוקי עגל בשרניים, בעובי 2 עד 3 סנטימטרים1גבינת פרמזן מגוררת
שוקולד חצי מתוק או שוקולד לא ממותק, קצוץ1
גזר, מגורר0לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
פלפל קאיין (עד 1/2 כפית)2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר
כוסברה, קצוץ גס1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
בצל לבן או צהוב בינוני, 1 חתוך לרבעים ו-1 קצוץ567פלפל האבנרו
סטייקים צלע2לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
ג'ינג'ר טרי מגורד1גבינת פרמזן מגוררתזנגביל מגורד טרי1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
פלפל שחור טחון טרי1
חלפיניו, מגורד (עד 1 חלפיניו)2קרום: פירורי קרקר גרהם
רוטב סויה קל2בצל צהוב בינוני, קצוץ
כרוב נאפה, פרוס דק1גבינת פרמזן מגוררת
נוזל-אונקיות מים טריים1גבינת פרמזן מגוררת
פטרוזיליה קצוצה דק6
פיתה, עוטפת חמה2קרום: פירורי קרקר גרהם
חומץ יין אורז2לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
1/2 כוס יין מרסלה מתוק3
בצל ירוק, פרוס דק1גבינת פרמזן מגוררת
שמן שומשום בהיר1גבינת פרמזן מגוררת
תערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסהיין מומלץ: מרלו, קברנה סוביניון, פינו נואר
מרלו, קברנה סוביניון ופינו נואר הם הבחירה הראשונה שלי לסטייק. אחרי הכל, בשר בקר ויין אדום הם שילוב קלאסי. בדרך כלל, סטייקים רזים הולכים טוב עם אדום בהיר או בעל גוף בינוני, כגון פינו נואר או מרלו, בעוד סטייקים שמנים יותר יכולים להתמודד עם אדום נועז, כגון קברנה סובינגון. מרלו GEN5 עם דירוג 4.4 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 12 דולר לבקבוק.
