גן-ברוסקטה טרייה

לעולם אינך יכול לקבל יותר מדי מתכוני הר ד ' אובר, אז נסו ברוסקטן טרי לגינה. מתכון זה מכין 14 מנות עם 210 קלוריות, 8 גרם חלבון, ו 3 גרם שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה 9% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. 1 אדם עשה את המתכון הזה יעשה את זה שוב. גשו לסופר וקנו פלפל, בזיליקום, מלח, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. מתכון זה אופייני למטבח הים תיכוני. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר טבעוני דיאטה. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 30 דקות. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון ספוני של 59%. נסו קפונטי גן-פסטה בטעמי גינה טריים (יום שני ללא בשר), ברוסקטה מחית גן, ו ברוסקטה-חקיין גן זיתים עבור מתכונים דומים.