קושיבינוני
מוכן ב30 דק.
מנות6
ציון בריאות30
מגזין

גרגיר הנחלים וסלט אגוז קלוי

גרגיר הנחלים וסלט אגוז קלוי
צריך ללא גלוטן ותוספת טבעונית? גרגיר הנחלים וסלט אגוז קלוי יכולים להיות מתכון נהדר לנסות. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 329 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 34 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. אם יש לך גרגיר הנחלים, שאלוט, אגוז, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. נסו בריוש קלוי, ביצה עלומה, גרגיר נחלים וסלט תפוחים, גרגיר הנחלים, אבוקדו, סלט אגוזים, ו שעועית ירוקה, גרגיר הנחלים וסלט אגוז (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים התנור ל 177° (180C).
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
2
מורחים את האגוזים בשכבה אחת על תבנית אפייה.
מרכיבים שתצטרך
אגוזי מלךאגוזי מלך
מורחיםמורחים
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייהתבנית אפייה
3
אופים, ערבוב מדי פעם, במשך 10 דקות, או עד השחמה יפה, צופה מקרוב אז הם לא לשרוף.
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
4
תן מגניב, ולרסק קלות עם הידיים.
5
כדי להפוך את הרוטב, להקציף את החומץ, חרדל, סוכר בקערה. בהדרגה להקציף בשמן. מתבלים במלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
מלח ופלפלמלח ופלפל
חרדלחרדל
חומץחומץ
סוכרסוכר
שמן בישולשמן בישול
ציוד שתשתמש בו
מקציףמקציף
קערהקערה
6
מערבבים את גרגיר הנחלים, שאלוט ואגוזי מלך בקערה גדולה. לזרוק עם ההלבשה, ומגישים מיד.
מרכיבים שתצטרך
גרגיר הנחליםגרגיר הנחלים
שאלותשאלות
אגוזי מלךאגוזי מלך
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
7
כדי להפוך את הרוטב, להקציף את החומץ, חרדל, סוכר בקערה. בהדרגה להקציף בשמן. מתבלים במלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
מלח ופלפלמלח ופלפל
חרדלחרדל
חומץחומץ
סוכרסוכר
שמן בישולשמן בישול
ציוד שתשתמש בו
מקציףמקציף
קערהקערה
8
מערבבים את גרגיר הנחלים, שאלוט ואגוזי מלך בקערה גדולה. לזרוק עם ההלבשה, ומגישים מיד.
מרכיבים שתצטרך
גרגיר הנחליםגרגיר הנחלים
שאלותשאלות
אגוזי מלךאגוזי מלך
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
9
מאמר var
10
Type_27_data = {};
11
מאמר
12
Type_27_data.init_step_by_step_images = 0;