מתכוניםמגזין
קושיבינוני
מוכן ב40 דק.
מנות4
ציון בריאות14
בלי גלוטןבלי לקטוזטבעוניצמחוני
דיאטותללא גלוטןללא לקטוזצמחונות Ovo Lacto
סוגי מאכליםתוספות
סקראפל מוקרם
לינגוויני פירות ים טעים
לינגוויני עם פירות ים ועגבניות מיובשות
לינגוויני פירות ים
לינגוויני עם פירות ים ועגבניות מיובשות
זיטי עם זיתים ועגבניות מיובשות
עוף וזיטי של קלי
פירה עם שום
זיטי עם רוטב עגבניות-פסטו
פירה עם שום ושמן זית
מתכונים קשורים
עוגת באנדט לימון
הליבוט בגריל II
מרק תפוחי אדמה בניו אינגלנד
הליבוט סופרים
מגזין

גרגרי חומוס אפויים מתובלים

גרגרי חומוס אפויים מתובלים
צריך מתאבן ללא גלוטן וטבעוני? גרגרי חומוס אפויים מתובלים יכולים להיות מתכון מצוין לנסות. מתאים ל-4 מנות. מנה אחת מכילה עד 5 גר' של חלבון, 6 גרם של שומן, וסך הכל 128 קלוריות. לך לחנות ותביא חומוס, כמון טחון, פלפל טחון, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זמן הכנת המתכון כ 40 דקות. נסו ביצים אפויות עם חומוס מתובל ו Chard, תירס מתובל וחומוסיות סמוסה אפוי, ו חומוס מתובל (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל 177°. בקערה בינונית, לזרוק את כל החומרים עד חומוס מצופה.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כוס שמן זית כתית מעולה גויה1/2 כוס שמן זית כתית מעולה גויה
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
סוכריות מצופות שוקולדסוכריות מצופות שוקולד
2
תערובת להפיץ בשכבה אחת על ungreased 15x10x1 אינץ ' פאן או גיליון עוגיות.
מרכיבים שתצטרך
גליל פירותגליל פירות
20 עד 25 עלי תרד שלמים20 עד 25 עלי תרד שלמים
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץשרימפס מוקפץ
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
3
אופים 25 עד 35 דקות, תוך ערבוב באמצע זמן האפייה, או עד גרגרי חומוס יבשים קלוי.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כוס שמן זית כתית מעולה גויה1/2 כוס שמן זית כתית מעולה גויה
ציוד שתשתמש בו
סוכריות מצופות שוקולדסוכריות מצופות שוקולד
הליבוט בגריל II
מרק תפוחי אדמה בניו אינגלנד
בראוניז פרעצל משולש שכבות
פופקורן פריז
צלפים והליבוט
מרק גזר קרמי טעים
סקראפל מוקרם
אנצ'ילדות בראנץ'
הפטריות הלבביות של באב באב
אנצ'ילדות לארוחת בוקר