גרגרי שרימפס, חלפיניו כבושים, ביצה מטוגנת היא ללא גלוטן ו pescatarian ארוחת בוקר. מנה אחת מכילה 547 קלוריות, 61 גר' של חלבון, ו 22 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %28 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. לך לחנות ותביא סוכר, שרימפס, חומץ מזוקק, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. מתכון זה מ Epicurious יש 1 אוהדים. מתכון זה אופייני למטבח הדרומי. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו -30 דקות. נסו שרימפס כבושים ועגבניות מטוגנות, שרימפס מוקפץ עם Jalapeño-מנטה-רוטב ג'ינג'ר & מנגו, ו שרימפס, ביצה ושמיר סמורברוק (מתכונים דומים).
הוראות
1
מניחים את פרוסות jalapeño בקערה קטנה חסינת חום.
ציוד שתשתמש בו
קערה
2
בסיר קטן, להביא את המים, חומץ, סוכר, ומלח לרתיחה.
מרכיבים שתצטרך
חומץ
סוכר
מים
מלח
ציוד שתשתמש בו
מחבת רוטב
3
יוצקים מעל jalapeño, לכסות, ולתת מגניב. לאחר התערובת היא מגניב, לכסות את הקערה עם ניילון נצמד לקרר בין לילה.
מרכיבים שתצטרך
עוטף
ציוד שתשתמש בו
עטיפת פלסטיק
קערה
1
לטחון את השרימפס באמצעות מטחנת בשר מצויד קנס (3/16 אינץ') למות.
מרכיבים שתצטרך
שרימפס
בשר
ציוד שתשתמש בו
מטחנת בשר
2
לנקות ולייבש את מטחנת בשר וחלקים (תצטרך את זה שוב מאוחר יותר).
מרכיבים שתצטרך
בשר
ציוד שתשתמש בו
מטחנת בשר
3
במחבת גדולה ועמוקה מעל חום מתון, להמיס 2 כפות חמאה עד קצף.
מרכיבים שתצטרך
חמאה
ציוד שתשתמש בו
מחבת
4
מוסיפים את שרימפס הקרקע, יחד עם 1/2 כפית מלח קאיין, ומבשלים, ערבוב כל הזמן עם כף עץ (השרימפס יהיה clump, אבל זה בסדר), עד מוצק ומתפורר, 7 עד 8 דקות.
מרכיבים שתצטרך
פלפל קאיין טחון
שרימפס
מלח
ציוד שתשתמש בו
כף עץ
5
הסר מהחום ולהשתמש במטחנת בשר מצויד קנס (3/16 אינץ') למות לטחון את השרימפס 2 יותר פעמים.
מרכיבים שתצטרך
שרימפס
בשר
ציוד שתשתמש בו
מטחנת בשר
6
להחזיר את השרימפס" גריסים " למחבת גדולה, עמוקה sauté, ולהוסיף את מלאי הירקות, אבקת תירס, הנותרים 4 כפות חמאה.
מרכיבים שתצטרך
מלאי ירקות
חמאה
שרימפס
גריסים
תירס
ציוד שתשתמש בו
מחבת
7
מניחים על חום מתון ומבשלים, ערבוב מדי פעם, עד מעובה מעט חם, 2 עד 3 דקות. מערבבים את הנותרים 1/2 כפית מלח, יחד עם בצל ירוק ופלפל. מחלקים את השרימפס" גריסים " באופן שווה בין 4 קערות רדודות, מקשטים עם פרוסות חלפיניו כבושות, ואם תרצה, מעל כל אחד עם ביצה מטוגנת 1.
מרכיבים שתצטרך
בצל ירוק
פלפל
שרימפס
גריסים
מלח
ביצה
ציוד שתשתמש בו
קערה
8
* אבקת תירס ניתן להזמין באינטרנט מ Momofuku חלב בר. לחלופין, אתה יכול לטחון תירס מיובש בהקפאה בבלנדר עד צורות אבקה בסדר, ואז לנפות אותו למדוד 1 כוס. תירס מיובש בהקפאה זמין באינטרנט מ Walmart או התוצרת של מליסה.
פינו גריג ' יו, ריזלינג וסוביניון בלאן הם הבחירה הראשונה שלי לשרימפס. יינות לבנים פריכים אלה עובדים היטב עם שרימפס מוכן במגוון דרכים, בין אם בגריל, מטוגן, או ברוטב שום. יין אחד אתה יכול לנסות הוא Menage פינו גריג ' יו Limelight טרואה. יש לו 4.5 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה בערך 11 דולר.