קושימומחה
מוכן ב1 ש, 10 דק.
מנות10
ציון בריאות14
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

גרטן תפוחי אדמה

גרטן תפוחי אדמה
ניתן להכין את גרטן תפוחי האדמה של פטרניפ המתכון בסביבות 1 שעה ו 10 דקות. מנה אחת של צלחת זו מכילה סביב 10 גרם חלבון, 23 גרם שומן, ובסך הכל 398 קלוריות. מתכון צמחוני לקטו אובו זה משרת 10 . 1 אדם עשה את המתכון הזה יעשה את זה שוב. זה עובד טוב כמו מנות ראשונות. מתכון זה מ טעם הבית דורש קמח, תפוחי אדמה, בצל וגבינה שוויצרית. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון כף טוב של 58%. גרטן תפוחי אדמה-גזר, סלרי, גזר לבן וגרטן תפוחי אדמה, ו גזר לבן, תפוח אדמה וכרישה דומים מאוד למתכון הזה.

הוראות

1
שכבו את תפוחי האדמה, הבצל, הפטרניפס ו -3 / 4 כוס הגבינה ב -13 אינץ ' משומן. 9 אינץ'. תבנית אפייה; מניחים בצד. בסיר קטן, לשלב את הקמח, מלח, פלפל; בהדרגה לטאטא בשמנת. מביאים לרתיחה עדינה, תוך ערבוב מדי פעם.
מרכיבים שתצטרך
שמן זית, לקלייהשמן זית, לקלייה
פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםפתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)
כוס אחת של סוכריות מצופות שוקולד, כמו M&M'sכוס אחת של סוכריות מצופות שוקולד, כמו M&M's
שיבולת שועל (מהירה או רגילה)שיבולת שועל (מהירה או רגילה)
(או או רגיל)(או או רגיל)
ציוד שתשתמש בו
תערובת סוכר חום Splenda®תערובת סוכר חום Splenda®
20 תותים טריים, ללא קליפה20 תותים טריים, ללא קליפה
צרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופותצרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופות
2
מסירים מהאש; יוצקים מעל ירקות.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)
3
מפזרים גבינה שנותרה.
מרכיבים שתצטרך
4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת
4
מכסים ואופים בחום של 375 למשך 30 דקות. לחשוף; אופים 20-25 דקות יותר או עד שהירקות רכים והעליון חום זהוב.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)
ציוד שתשתמש בו
סוכריות מצופות שוקולדסוכריות מצופות שוקולד