גריטס קרוסטיני
המתכון גריטס Crostini יכול לספק את התשוקה הים תיכונית שלך בערך 1 שעה ו -30 דקות. מתאבן זה יש 16 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 1g של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %1 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 180 מנות. גשו לסופר וקנו שיבולת שועל, חמאה, חלב ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. מתכונים דומים: Crostini di fegatini (כבד עוף טוסקני Crostini), Crostini di Fegatini (Crostini כבד עוף), ו קרוסטיני מעורב: קרוסטיני מיסטי.
הוראות
לנפות יחד הראשון 4 מרכיבים לתוך קערה.
לטאטא יחד חלב הבא 2 מרכיבים בקערה אחרת; להוסיף תערובת קמח, ערבוב רק עד לחלח.
להקציף שיבולת שועל. כף לתוך משומן 12 כוס מחבתות מאפין (1 כף. לכל כוס).
אופים, בקבוצות, ב 425 במשך 12 עד 15 דקות או עד crostini הוא זהב. מיד להסיר מחבתות מתלים חוט; מגניב 30 דקות. הפחת את התנור ל-37
בינתיים, להכין תפוחים בקרמל ובצל.
מניחים קרוסטיני על תבנית אפייה. למעלה כל אחד עם 1 כפית. תפוחים בקרמל ובצל; מפזרים גבינה.
אופים ב 375 במשך 8 דקות או עד גבינה מותכת.