גריל ירקות מעורב עם פטה
גריל ירקות מעורב עם פטה יכול להיות רק מתאבן hor אתה מחפש. מתכון זה מספק 33 מנות. עם 16 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 1g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %1 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך עגבניות טריזים, שמן זית, טבעות בצל, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. הכנת המנה לוקחת כ 33 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ראשוני וצמחוני דיאט. נסו גריל ירקות מעורב שום ועשב, גריל איטלקי מעורב, ו גריל מעורב ים תיכוני (מתכונים דומים).
הוראות
תערובת לעטוף בעובי כפול של נייר.
מניחים על הגריל מעל גחלים בינוניות.
גריל 10 דקות. הפעל מנות מעל. גריל 8 דקות או עד ירקות רכים.