גריסי עשבים מסקרפונה שמנת

צריך ללא גלוטן, ארוחת בוקר ראשונית וצמחונית? קרמי Mascarpone שיבולת שועל יכול להיות מתכון מצוין לנסות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 5 גר' של חלבון, 14 גרם של שומן, וסך הכל 165 קלוריות. והוא יספק כ 8 מנות. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה הוא זול מתכון לאוהדים של מזון דרומי. אם יש לך שום, מלח, חלב, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 35 דקות. עם כפית ציון של 22% המנה הזאת לא יוצאת מן הכלל. מתכונים דומים: קרמי Mascarpone עשב גריסים, דיווה מקומית של עשב מצופה בשר חזיר Tenderloin עם ירקות & גריסים, ו קרמי מסקרפונה ולינגוויני תרד.