קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות15
ציון בריאות8
מגזין

גרנולה אגוז דבש

גרנולה אגוז דבש
גרנולה דבש-אגוז עשויה להיות רק ארוחת הבוקר שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה 15% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. והוא מתאים להגשה ל 15 מנות סועדים. צופה הדמות שלך? זה מתכון צמחוני יש 469 קלוריות, 8 גרם חלבון, ו 28 גרם שומן למנה. מתכון זה מן המתכונים שלי יש 1 אוהדים. מההכנה לצלחת, המתכון הזה מסתובב 45 דקות. גשו לסופר וקנו שיבולת שועל רגילה, חמאה, תמצית ונילן, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. עם כפית ציון 40%, המנה הזו די גרועה. נסו חטיפי גרנולה של פירות ואגוזים, גרנולה אגוז דבש, ו גרנולה אגוז דבש (מתכונים דומים).

הוראות

1
מערבבים יחד 4 מרכיבים ראשונים, ואם רוצים, קוקוס בקערה גדולה.
מרכיבים שתצטרך
זילוף בצורת לבזילוף בצורת לב
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
2
שלב חמאה ו -4 המרכיבים הבאים בקערה בינונית.
מרכיבים שתצטרך
2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
3
יוצקים מעל תערובת שיבולת שועל; מערבבים עד לציפוי אחיד. מחלקים תערובת שווה בין 2 מחבתות ג ' לי רול 15 - איקס 10 אינץ משומן קלות.
מרכיבים שתצטרך
(או לבחירתכם מערבולת קינמון, צימוק, תפוח וכו')(או לבחירתכם מערבולת קינמון, צימוק, תפוח וכו')
דיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלידיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלי
4
עמדה 1 תנור מתלה על 6 סנטימטרים מלמעלה חימום אלמנט בתנור; מקום שני תנור מתלה על 6 סנטימטרים מלמטה חימום אלמנט.
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
5
מניחים 1 מחבת על כל מתלה.
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
6
אופים בחום של 325 למשך 25 עד 30 דקות או עד לקלייה, תוך ערבוב כל 10 דקות והחלפת מיקום ניירות האפייה לאחר 15 הדקות הראשונות.
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץשרימפס מוקפץ
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
7
מורחים גרנולה על נייר שעווה להתקרר לחלוטין.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס (8 אונקיות) יוגורט וניל מופחת שומן1 כוס (8 אונקיות) יוגורט וניל מופחת שומן
20 עד 25 עלי תרד שלמים20 עד 25 עלי תרד שלמים
ציוד שתשתמש בו
חבילה אחת, מינימום 40 ספירה, שיפודי במבוק 8 אינץ'חבילה אחת, מינימום 40 ספירה, שיפודי במבוק 8 אינץ'
8
מוסיפים חמוציות מיובשות. יש לאחסן בכלי אטום בטמפרטורת החדר עד 3 ימים, או להקפיא עד 6 חודשים.
מרכיבים שתצטרך
חמוציות מיובשותחמוציות מיובשות
9
הערה: למטרות בדיקה בלבד, השתמשנו קרייזינים תרסיס האוקיינוס עבור חמוציות מיובשות ממותקות.
מרכיבים שתצטרך
CraisinsCraisins