גרנולה אגוזים
גרנולן אגוזים נטול גלוטן, וטבעוני ארוחת בוקר. מנה זו מכילה כ 7 גר' של חלבון, 14 גרם של שומן, וסך הכל 301 קלוריות. והוא יספק כ 9 מנות. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם צימוקים, פקאנים, סירופ מייפל, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 1 שעה ו 10 דקות. נסו גרנולה אגוזים, גרנולה אגוזים של אמא, ו גרנולה אגוזים (מתכונים דומים).
הוראות
תראה איך להכין את המתכון הזה.
מחממים התנור ל 300 מעלות F. לרסס תבנית אפייה גדולה עם ספריי בישול.
בקערה בינונית מערבבים את שיבולת השועל, האגוזים, סירופ מייפל, מלח, קינמון וצימוקים, אם משתמשים.
מורחים את התערובת על תבנית האפייה ואופים עד חום זהוב, ערבוב מדי פעם, כ -30 דקות.
להעביר את הסדין למתלה קירור ולתת מגניב לחלוטין. לאחסן במקרר במיכל אטום.