קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות8
ציון בריאות29
מגזין

גרנולה אלמונד מייפל החווה המפורסמת

גרנולה אלמונד מייפל החווה המפורסמת
צריך ללא גלוטן וארוחת בוקר טבעונית? גרנולה שקדים מייפל המפורסמת של החווה Earthbound יכול להיות מתכון נהדר לנסות. והוא יספק כ 8 מנות. מנה אחת מכילה 656 קלוריות, 15 גרם חלבון ו 28 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %25 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מ Go חלב חינם יש 15 אוהדים. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. אם יש לכם שקדים, שיבולת שועל מגולגלת מיושנת [השתמש שיבולת שועל gf, קינמון טחון, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מתכונים דומים: כרובית קלויה, עדשים וירקות מעורבים & טיול לחווה Earthbound, גרנולה מייפל-שקדים, ו גרנולה מייפל שקדים מ מחוץ לעולם הזה.

הוראות

1
מניחים מתלה במרכז התנור מחממים עד 325 מעלות F.
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקןחבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
2
מניחים את שיבולת השועל, גרעיני חמניות, שקדים וקינמון בקערה גדולה ומערבבים לשלב.
מרכיבים שתצטרך
גרעיני חמניותגרעיני חמניות
יכול דיאט קרם סודהיכול דיאט קרם סודה
( 23)( 23)
כוסות בגודל חטיף אפרסקיםכוסות בגודל חטיף אפרסקים
ציוד שתשתמש בו
פחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטהפחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטה
3
מוסיפים את סירופ המייפל והשמן ומערבבים עד שכל המרכיבים היבשים נרטבים.
מרכיבים שתצטרך
סירופ מייפל טהור (רצוי בדרגה B), בתוספת 4 כפיות להגשהסירופ מייפל טהור (רצוי בדרגה B), בתוספת 4 כפיות להגשה
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
4
מורחים את הגרנולה על תבנית אפייה 17 x 12 x 1 אינץ'.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס (8 אונקיות) יוגורט וניל מופחת שומן1 כוס (8 אונקיות) יוגורט וניל מופחת שומן
פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)
ציוד שתשתמש בו
ציפוי וניל של Pillsbury® Creamy Supreme®ציפוי וניל של Pillsbury® Creamy Supreme®
5
אופים עד הגרנולה מתחילה להשחים, כ -25 דקות. מערבבים את הגרנולה עם מרית שטוחה וממשיכים לבשל עד שזה חום זהוב בהיר, יבש וריחני, כ -15 עד 20 דקות יותר. מערבבים את הגרנולה לפחות עוד פעם אחת, ולצפות בו בזהירות במהלך הדקות האחרונות כי זה יכול לשרוף במהירות.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס (8 אונקיות) יוגורט וניל מופחת שומן1 כוס (8 אונקיות) יוגורט וניל מופחת שומן
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקןחבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
1 ליטר (כ-4 כוסות) שמנת כבדה1 ליטר (כ-4 כוסות) שמנת כבדה
6
מניחים את תבנית האפייה על מדף קירור.
ציוד שתשתמש בו
ציפוי וניל של Pillsbury® Creamy Supreme®ציפוי וניל של Pillsbury® Creamy Supreme®
תפוזים, פרוסים וחצוייםתפוזים, פרוסים וחצויים
7
מוסיפים את הצימוקים ומערבבים לשלב, ולאחר מכן לאפשר את הגרנולה להתקרר לחלוטין.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס (8 אונקיות) יוגורט וניל מופחת שומן1 כוס (8 אונקיות) יוגורט וניל מופחת שומן
1 מקל קינמון (1-1/2 אינץ')1 מקל קינמון (1-1/2 אינץ')
8
מעבירים את הגרנולה למכולה אטומה ולאחסן בטמפרטורת החדר עד 1 חודש, או במקפיא עד 3 חודשים.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס (8 אונקיות) יוגורט וניל מופחת שומן1 כוס (8 אונקיות) יוגורט וניל מופחת שומן