גרנולה אלמונד מייפל החווה המפורסמת
צריך ללא גלוטן וארוחת בוקר טבעונית? גרנולה שקדים מייפל המפורסמת של החווה Earthbound יכול להיות מתכון נהדר לנסות. והוא יספק כ 8 מנות. מנה אחת מכילה 656 קלוריות, 15 גרם חלבון ו 28 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %25 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מ Go חלב חינם יש 15 אוהדים. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. אם יש לכם שקדים, שיבולת שועל מגולגלת מיושנת [השתמש שיבולת שועל gf, קינמון טחון, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מתכונים דומים: כרובית קלויה, עדשים וירקות מעורבים & טיול לחווה Earthbound, גרנולה מייפל-שקדים, ו גרנולה מייפל שקדים מ מחוץ לעולם הזה.
הוראות
מניחים מתלה במרכז התנור מחממים עד 325 מעלות F.
מניחים את שיבולת השועל, גרעיני חמניות, שקדים וקינמון בקערה גדולה ומערבבים לשלב.
מוסיפים את סירופ המייפל והשמן ומערבבים עד שכל המרכיבים היבשים נרטבים.
מורחים את הגרנולה על תבנית אפייה 17 x 12 x 1 אינץ'.
אופים עד הגרנולה מתחילה להשחים, כ -25 דקות. מערבבים את הגרנולה עם מרית שטוחה וממשיכים לבשל עד שזה חום זהוב בהיר, יבש וריחני, כ -15 עד 20 דקות יותר. מערבבים את הגרנולה לפחות עוד פעם אחת, ולצפות בו בזהירות במהלך הדקות האחרונות כי זה יכול לשרוף במהירות.
מניחים את תבנית האפייה על מדף קירור.
מוסיפים את הצימוקים ומערבבים לשלב, ולאחר מכן לאפשר את הגרנולה להתקרר לחלוטין.
מעבירים את הגרנולה למכולה אטומה ולאחסן בטמפרטורת החדר עד 1 חודש, או במקפיא עד 3 חודשים.