דבש, חיטה ופנקייק זרעי פשתן {בריא}

דבש, חיטה ופנקייק זרעי פשתן {בריא} יכול להיות רק ארוחת הבוקר אתה מחפש. מנה אחת מכילה 123 קלוריות, 4 גרם של חלבון ו3 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 8 מנות. אם יש לכם דבש, זרעי פשתן טחונים, קמח חיטה במדליית זהב, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. החלטנו את המתכון הזה ראוי לציון spoonacular של 47%. מתכונים דומים: דבש פריחת תפוזים גולמי מחיטה מלאה ופנקייק ריקוטה המותאמים לחביתיות דבש מחיטה מלאה של דונה היי וריקוטה מ "רענן ואור", פנקייק מחיטה מלאה עם דבש וחמאת ליים, ו פנקייק מחיטה מלאה בריא.