דבש סויה אספרגוס

אספרגוס דבש-סויה עשוי להיות מתכון טוב להרחבת קופסת המתכונים לתוספת. מנה אחת של מנה זו מכילה בערך 3 גרם חלבון, 12 גרם שומן, ובסך הכל 163 קלוריות. מתכון זה משמש 4. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם רוטב סויה, חמאה, שיני שום וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זה הביא לך על ידי טעם של הבית. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן ולקטו אובו צמחוני דיאטה. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 15 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון כפית גרוע למדי של 32%. נסו אספרגוס עם חמאה וסויה, טופו מזוגג סויה ואספרגוס, ו תלתלי סויה שומשום עם אספרגוס וקינואה עבור מתכונים דומים.